Plaża jako pole treningowe

Ostatnia aktualizacja: 03.07.2015 15:50
Plażing, smażing, a może trening? Wstawaj z leżaka! Po tej audycji plażowanie nigdy już nie będzie nudne!
Piłka plażowa, surfing a może joga? Podpowiemy jaki sport jest najlepszy na plażę
Piłka plażowa, surfing a może joga? Podpowiemy jaki sport jest najlepszy na plażęFoto: Glow Images/East News

Razem z instruktorami sportowymi spędzimy aktywnie czas na plaży. Opowiemy o tym, jak wykorzystać ciężar własnego ciała i gadżety plażowe do prostego i skutecznego treningu.

Lubiących nieco inne emocje zaprosimy do Krokowej na Kaszubach, gdzie 5 lipca odbędzie się kolejny etap Tauron Lang Race. Krokowa to znakomite miejsce na rozpoczęcie tegorocznych wakacji i obowiązkowy przystanek dla wszystkich miłośników rowerów.

***

Na "4 bieg" zapraszamy w sobotę (4.07) w godz. 12.00-13.00. Audycje prowadzi Piotr Galus.

kul/mg

Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT wakacje
Czytaj także

Tomek Makowiecki: wolę morze niż Warszawę

Ostatnia aktualizacja: 02.07.2015 08:00
Radiowa Czwórka do soboty nadaje z Sopotu. Nasze plenerowe studio odwiedził m.in. Tomek Makowiecki, który opowiedział, co zagra na Open'erze i za co lubi Trójmiasto.
rozwiń zwiń
Czytaj także

MIN t i Oly. w plenerowym studiu Czwórki

Ostatnia aktualizacja: 02.07.2015 18:00
Czwórkowe studio w Sopocie odwiedziły dwie młode, niezwykle utalentowane artystki, które będzie można usłyszeć na tegorocznym Open'erze.
rozwiń zwiń