Morsowanie - zajawka dla twardzieli!

Ostatnia aktualizacja: 07.02.2016 16:50
Kąpią się w jeziorach, morzach i rzekach, gdy temperatura na zewnątrz sięga nawet -20 stopni. A dzięki temu - jak przekonują - w ogóle się nie przeziębiają. Poznajcie morsy!
Audio
  • Mors Piotr Danielski o tajnikach zimowych kąpieli (Czwórka/4 bieg)
II Krakowski Spływ Morsów - amatorzy lodowatych kąpieli przepłynęli ok. 2 km przy odczuwalnej temperaturze -15 st. C
II Krakowski Spływ Morsów - amatorzy lodowatych kąpieli przepłynęli ok. 2 km przy odczuwalnej temperaturze -15 st. CFoto: PAP/Jacek Bednarczyk

Trener personalny i mors Piotr Danielski przekonuje, że zimowe kąpiele dostarczają wielu wrażeń i sa zastrzykiem adrenaliny i endorfin.

Gość audycji Gość audycji

- Najprzyjemniej jest, kiedy na zewnątrz jest 5-10 stopni mrozu, bo temperatura wody jest na plusie - mówi gość audycji.

Wyjaśnia także, że morsowanie nie wymaga wcześniejszego przygotowania: - Nie trzeba się specjalnie hartować, brać zimnych pryszniców, chodzić w krótkich spodenkach i sandałach zimą, absolutnie nie. Warto natomiast poprzedzić takie wejście do wody dobrą rozgrzewką.

Piotr Danielski wyjaśnia, po jakim czasie trzeba wyjść z zimnej wody i opowiada o kobietach zza wschodniej granicy, które morsują razem ze swoimi kilkumiesięcznymi dziećmi.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Gość: Piotr Danielski (trener personalny, mors)

Data emisji: 7.02.2016

Godzina emisji: 12.00

mg/mc

Czytaj także

Tajniki snowboardu przed feriami

Ostatnia aktualizacja: 16.01.2015 16:05
Nadchodzi najbardziej intensywny okres zimowych wyjazdów. Młodzież z różnych części Polski rozpoczyna ferie i tysiące osób ruszy w góry.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Jak przygotować rower do jazdy jesienią?

Ostatnia aktualizacja: 04.10.2015 17:30
Gdy temperatura spada, wielu rowerzystów chowa swoje jednoślady do piwnicy. To błąd, bo wystarczy odpowiednio się ubrać i przygotować sprzęt, by móc z powodzeniem jeździć przez cały rok.
rozwiń zwiń