Otyłość Polaków to już epidemia

Ostatnia aktualizacja: 06.12.2012 06:00
Wymyślamy sobie wymówki, na obiad idziemy do barów szybkiej obsługi, jemy z nudów i samotności, a nasze brzuchy rosną na potęgę. Czy jest sposób, by temu zaradzić?
Audio

Do niedawna grube osoby kojarzyły nam się ze Stanami Zjednoczonymi. Ale ostatnio coraz częściej mówi się o prawdziwej epidemii otyłości wśród młodych Polaków. Jesteśmy już w niechlubnej światowej czołówce. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest to, co jemy, a dokładnie to, że nie wiemy, co jemy.

Bardzo często, chętnie sięgamy po hamburgery i hot dogi, a frytki to dla wielu porcja warzyw. Naśladujemy modę z za oceanu. Tymczasem w USA nawet rząd podejmuje już kampanie prozdrowotne; niestety przeciwna jest im młodzież. Uczniowie skrzyknęli się i rozpoczęli kampanię na rzecz przywrócenia fast foodów w amerykańskich szkolnych stołówkach. Problem jest tym większy, że sami rodzice nie widzą nic złego w otyłości swoich dzieci.

A w Polsce już co piąty młodzieniec jest gruby lub otyły. Kiedy mówimy o otyłości, a kiedy tylko o nadwadze, w rozmowie z Krzysztofem Grzybowskim wyjaśnia Małgorzata Różańska, dietetyk. - O nadwadze mówimy gdy wskaźnik BMI wynosi 25 do 30. Powyżej 30 zaczyna się otyłość  - wyjaśnia ekspertka. - Wskaźnik BMI liczymy dzieląc masę ciała przez kwadrat wysokości (wyrażony w metrach) - dodaje.

Dietetyk wyjaśnia, że wiele błędów żywieniowych przekazywanych jest z pokolenia na pokolenie. Do podstawowych należą: brak śniadania, brak aktywności fizycznej, nieregularne posiłki i wieczorne wyżerki.

Jaki jest więc sposób na walkę z otyłością, jak radzić sobie z nadwagą i ile czekolady dziennie można zjeść, dowiesz się, słuchając audycji Krzysztofa Grzybowskiego "4 do 4". 

(pj)

Czytaj także

Terror czy seks w imię ekologii?

Ostatnia aktualizacja: 23.11.2012 10:00
Kontrowersyjne akty, amatorskie porno, brutalne filmy z ubojni, czyli wszystkie chwyty dozwolone w obronie Matki Ziemi. Posłuchaj dyskusji o cienkiej granicy między ekologią i ekoterrorem.
rozwiń zwiń
Czytaj także

GMO - przyszłość, przed którą nie ma ucieczki?

Ostatnia aktualizacja: 03.12.2012 10:30
Dyskusja trwa w Europie już od kilku lat, w Polsce - od niedawna. Z jednej strony chcemy kupować żywność w miarę tanio, z drugiej - mieć gwarancję, że jest ona zdrowa i bezpieczna.
rozwiń zwiń
Czytaj także

U nas mikołajki, a w Turcji tańczą derwisze

Ostatnia aktualizacja: 04.12.2012 18:46
Słoneczne wybrzeże, wirujący derwisze, bakłażan pod każdą postacią i Stambuł, który wciąga jak narkotyk - taka jest Turcja, kraj dwóch kontynentów i wielu twarzy.
rozwiń zwiń