20 października, jak co roku, obchodziliśmy Światowy Dzień Osteoporozy. Po raz pierwszy został on zorganizowany w 1996 roku przez Brytyjskie Narodowe Towarzystwo Osteoporozy (United Kingdom's National Osteoporosis Society) wspierane przez Komisję Europejską.
W Polsce na osteoporozę choruje około 3-5 miliona osób, a co 30 sekund dochodzi do złamania kości z powodu właśnie osteoporozy. Prowadzą one do ograniczenia sprawności, kalectwa, a nawet do śmierci. W Polsce zagrożonych jest aż 40 procent kobiet i 15 procent mężczyzn powyżej 50. roku życia.
- Osteoporoza jest długo bezobjawowa. Możemy żyć bez żadnych kłopotów. Do lekarza trafiamy dopiero po złamaniu i dowiadujemy się, że na osteoporozę chorujemy od wielu lat - przekonuje w "Naukowym zawrocie głowy" dr Rafał Plebański, lekarz-ortopeda z kliniki Zdrowej Kości w Łodzi.
Profilaktyka polega na diecie i higienicznym trybie życia. Ważny jest ruch. - Podstawową sprawą jest aktywność fizyczna - mówi mgr Marcin Baranowski, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Wydziału Rehabilitacji Ruchowej w Warszawie, specjalizujący się w rehabilitacji ruchowej. - Bodźce mechaniczne związane z pracującymi mięśniami stymulują kość do rozwoju. Bieganie, skakanie, gry zespołowe, taniec, chodzenie po górach, tenis - dodaje.
Jakie są przyczyny osteoporozy, dlaczego kość staje się krucha i ulega złamaniu, jakie nowe leki do walki z osteoporozą są dostępne na rynku, czy istniej skuteczna profilaktyka i jaką rolę odgrywa rehabilitacja, dowiesz się z nagrania audycji.
Rozmawiał Artur Wolski.
(ew, pg)
