Antoni Huczyński przedstawił w "Czterech porach roku" swoje sposoby na zachowanie zdrowia i szczęścia niezależnie od wieku. "Dziarski Dziadek" podkreślił, że wymaga to olbrzymiej pracy, a najważniejsza jest aktywność fizyczna oraz odpowiednia dieta. - Organizm podporządkowałem swojej diecie. Bez diety i aktywności ruchowej organizm z trudnością przebija się przez życie - mówił gość Jedynki.
Z Jedynką zdrowiej - słuchaj na moje.polskieradio.pl >>>
Zdaniem "Dziarskiego Dziadka", ważny jest także hart ducha i odpowiednie podejście do życia. - Trzeba wziąć życie w swoje ręce. Nikt za nas tego nie zrobi. Nie można stać się kukłą, atrapą, manekinem. Trzeba być aktywnym w stosunku do siebie, do swojego życia, do swojego zdrowia - stwierdził 92-latek.
Antoni Huczyński mówił, że niezbędna w tym zakresie jest właśnie aktywność fizyczna. Zaznaczył, że daje ona siłę, energię, ekspresję, a zabiera traumę, depresję, czy obojętność. - Możesz być aktywnym człowiekiem, ale jeśli jesz tzw. śmieciowe jedzenie, to nie masz właściwej przemiany materii, właściwej dostawy witamin - tłumaczył gość Jedynki.
Dodał, że pomaga mu również krioterapia. - Dzięki temu pozbyłem się reumatyzmu, artretyzmu, wszelkich chorób dolnych i górnych dróg oddechowych. Jestem kompletnie zdrowym człowiekiem - stwierdził 92-latek.
Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy, którą prowadziła Karolina Rożej.
"Cztery pory roku" na antenie Jedynki od poniedziałku do piątku między godz. 9.00 a 12.00.
mr, pg
