Maksymalną masę naszych kości osiągamy około 30 roku życia – informuje dr Edyta Biernat-Kałuża, ordynator Oddziału Reumatologii (Carolina Medical Center w Warszawie). – Jakość, gęstość naszego kośćca zależy już od tego, czy nasz organizm w łonie matki otrzymywał dostateczną ilośc wapnia i witaminy "D" – wyjaśnia specjalista reumatolog.
Na odporność mechaniczną naszych kości wpływa nie tylko sposób odżywiania, lecz także styl życia. Bardzo ważna jest aktywność fizyczna, jaką prowadzimy przez całe życie.
– O tej porze roku, kiedy jest ślisko na chodnikach, jesteśmy w centrum epidemii złamań – uprzedza dr Paweł Michalski, ordynator Oddziału Chirurgii Kręgosłupa i Ortopedii z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. – Niestety wraz z wiekiem wzrasta także częstotliwość poważniejszych urazów, toteż największą liczbę pacjentów zgłaszających się do kliniki stanowią osoby w wieku starszym.
Jak skutecznie uniknąć złamań, jak na co dzień dbać o cały aparat ruchu, jakie obuwie nosić nie tylko na śliskich chodnikach, lecz także we własnych domach – dowiemy się, słuchając całej audycji.
Debatę z udziałem słuchaczy na temat złamań i osteoporozy prowadził dr Mariusz Gujski.
(kas)