W najbliższych dniach temperatura w Polsce będzie wynosiła ok. minus 10 stopni. Natomiast nocą będzie nawet trzykrotnie zimniej. W taką pogodę należy szczególnie zadbać o ciepłe ubranie.
Ratownik TOPR Tomasz Wojciechowski ostrzega w "Sygnałach dnia", żeby w taką pogodę, także podczas urlopu w górach, ubierać się odpowiednio. – Należy pamiętać, byśmy zakładali ciepłe buty i skarpety, dobrze też jest wysmarować się odpowiednimi kremami natłuszczającymi. Na wyprawy w góry koniecznie zabierajmy ze sobą coś ciepłego do picia – mówi.
Marian Papież, ordynator oddziału chirurgii urazowej szpitala w Zakopanem, zaleca, aby przede wszystkim uważać na odkryte części ciała. Radzi również, żeby zakładać na siebie kilka warstw ubrań, czyli ubierać się na tak zwaną cebulkę.
– Unikajmy picia alkoholu w tak zimne dni. Pamiętajmy, że alkohol ogrzewa tylko pozornie i jedynie na chwilę – dodaje ordynator.
Jak radzić sobie z mroźną zimą w górach, sprawdzał Przemysław Bolechowski.
(kas)