Data publikacji:
2015-08-13
Strona główna > Artykuł
Magazyn "Bez znieczulenia" - Jak odpoczywać, żeby wypocząć?
Polskie Radio
Jak odpoczywać, by wypocząć? To trudne pytanie. Dla każdego dobra będzie inna forma relaksu. Jeden woli leżeć na plaży i czytać książkę, drugi - spędzać czas na uprawianiu sportu. Istotne jest, aby to, co się będzie robiło, zaplanować z wyprzedzeniem.
fot. U. Żółtowska-Tomaszewska
Magazyn "Bez znieczulenia" - Jak wypocząć na urlopie
Polacy nie potrafią odpoczywać – alarmują psychologowie. Aż 70% z nas podczas urlopu, zamiast „ładować akumulatory", myśli o pracy. Efekt jest jeden: jesteśmy spięci i zmęczeni. Co zatem zrobić, by wakacyjne wolne spełniło swoje zadanie?
O tym w reportażu Urszuli Żółtowskiej-Tomaszewskiej "Na wakacjach" i dyskusji z zaproszonymi gośćmi: Moniką Saniternik, która prowadzi własną pracownię projektową, Mariuszem Zawadzkim - specjalistą działu IT w dużej korporacji oraz psycholog Agnieszką Adamczyk-Musiał.
Zaprasza Olga Mickiewicz.
Dziś (13.08) w radiowej Jedynce po 21.14.