Czy myślenie męczy i pobudza stres? (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
Czy myślenie męczy i pobudza stres?
2014-11-03, 15:11 | aktualizacja 2014-11-05, 08:11
- Prawdziwa kreatywność nie rodzi się z intensywnego myślenia, a z ciszy i spokoju - mówi Beata Dyraga, praktyk świadomej obecności.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Beata Dyraga tłumaczy w "Instrukcji obsługi człowieka", że to, co się dzieje na zewnątrz nas, ma swoje przełożenie na cały organizm. Nasze nastroje mogą sprawić, że ciało się spina albo rozluźnia. Większość z nas żyje jednak nieświadomie...
Rozmówczyni Grażyny Dobroń wyjaśnia, czym jest proces świadomego życia. Polega na "budzeniu" się w chwili, która aktualnie trwa i wsłuchaniu się w to, co mówią poszczególne części naszego ciała. Jak wzbudzić w sobie taką uważność i jak może ona poprawić jakość życia?
Zapraszamy do wysłuchania całej audycji.
Prowadziła: Grażyna Dobroń
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Data emisji: 3.11.2014
Godzina emisji: 11.15
(fbi/mk)