Słuchaj
więcej

Nie chodzi o to, by gonić króliczka

25.11.2014 14:28
Po mozolnym zdobywaniu szczytów i osiąganiu celów następuje tylko krótka chwila radości. A przecież chcemy być szczęśliwi nie tylko przez krótki moment...
Audio
  • 05'14
    Nie chodzi o to, by gonić króliczka (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Uciekając od bólu i cierpienia nie pozbywamy się go. Warto wniknąć w to, co jest trudne
Uciekając od bólu i cierpienia nie pozbywamy się go. Warto wniknąć w to, co jest trudneFoto: Glow Images/East News

- Tych momentów, kiedy jestem w pełni zadowolona jest bardzo mało - plaża, morze, piasek. Możemy być radośni nie dlatego, osiągnęliśmy jakiś cel, że kopiliśmy nową sukienkę czy samochód, ale po prostu dlatego, że jesteśmy - przekonuje Beata Dyraga, twórczyni i nauczycielka praktyki świadomej obecności.

Rozmówczyni Grażyny Dobroń porusza też temat kryzysów i mówi, że wczucie się w ból - fizyczny, czy też psychiczny - powoduje, że ten ból się rozprasza i w przypadku większości bólów napięciowych - zniknie. Nie warto więc od niego uciekać, ale wręcz przeciwnie, wczuć się w niego.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka

Prowadziła: Grażyna Dobroń

Gość: Beata Dyraga (twórczyni i nauczycielka praktyki świadomej obecności)

Data emisji: 25.11.2014

Godzina emisji: 11.15

(fbi)

Henryk Sienkiewicz

Czytaj także

Żal jest potrzebny. Motywuje do zmiany

02.06.2014 13:37
Żal jest nam potrzebny, byśmy sobie uświadomili, jakie nasze pragnienia zaniedbujemy - tłumaczy trener rozwoju osobistego Michał Pasterski. A taka świadomość może być silnym impulsem do działania.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Wybierz się w wewnętrzną podróż i poznaj siebie!

28.10.2014 14:01
Żyjemy szybko, niezdrowo i w stresie. Za dużo chcemy zdobyć i za mało patrzymy wgłąb siebie. A przecież warto czasem zatrzymać się na chwilę, by zadać sobie pytanie: dokąd biegnę i czy jestem w tym biegu szczęśliwy?
rozwiń zwiń