Niespodzianki w nowej piramidzie żywienia

  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Mail
Niespodzianki w nowej piramidzie żywienia
- Cukier, pszenica, mięso i mleko są na samym szczycie piramidy. Z ubolewaniem muszę stwierdzić, że to wciąż podstawa żywienia przeciętnego Polaka - mówi dr Danuta MyłekFoto: Glow Images/East News

- Mózg może wykorzystać glukozę, ale wyższej energii, jaka jest w tłuszczu - nie potrafi. Z tej energii może korzystać tylko mięsień - przekonuje dr Danuta Myłek, alergolog.

Posłuchaj

Nowa piramida żywienia pełna niespodzianek (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
+
Dodaj do playlisty
+

To dlatego u podstawy nowej piramidy żywienia jest ruch. Chodzi o to, żebyśmy lepiej radzili sobie ze spalaniem nagromadzonego w naszym ciele tłuszczu.

Z drugiej strony wiadomo, że tłuszcze powinny stanowić aż 30 proc. diety człowieka. Jest jednak jedno "ale", o którym w audycji mówi gość Grażyny Dobroń.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Goście: dr Danuta Myłek (alergolog)
Data emisji: 2.6.2015
Godzina emisji: 11.15

fbi/iwo

Polecane