Uważność kluczem do spełnienia, także w sypialni

Ostatnia aktualizacja: 16.05.2016 15:41
W audycji "Seks nasz powszedni" mówiliśmy o tym, jak "zadbać o jakość, a nie żeby było jakoś".
Audio
  • Goście Joanny Mielewczyk rozmawiają o uważności (Seks nasz powszedni/ Trójka)
Uważność - jak przekonują psychologowie - może być kluczem do satysfakcji w wielu dziedzinach życia
Uważność - jak przekonują psychologowie - może być kluczem do satysfakcji w wielu dziedzinach życia Foto: Pixabay/Unsplash

Goście Joanny Mielewczyk mówili o tym, jak jakość naszego życia można poprawić poprzez uważność. Co ważne, to nie oznacza, że należy "przestać biec, ale żeby robić to z okiełznanymi myślami". Celem jest to, żeby nie robić rzeczy niepotrzebnych, a swoją energię poświęcać na te, na których szczególnie nam zależy. Co zrobić, aby takie postępowanie przełożyło się na jakość życia, w tym także życia intymnego? Zapraszamy do wysłuchania audycji.

***

Tytuł audycji: Seks nasz powszedni
Prowadzi: Joanna Mielewczyk
Goście:
Marta Niedźwiecka (współautorka książki "Slow sex. Uwolnij miłość") i Jarosław Chybicki (psycholog)
Data emisji: 16.05.2016
Godzina emisji: 00.05

ei/fbi

Czytaj także

Jakie wyzwania stoją przed seksuologami?

Ostatnia aktualizacja: 04.04.2016 15:20
Co dzieje się w ich gabinetach? Co powinno budzić nasze wątpliwości? Kim są seksuolodzy? M.in. na te pytania odpowiadali goście Joanny Mielewczyk.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czy odległość bywa dla związku zabójcza?

Ostatnia aktualizacja: 18.04.2016 14:33
Odległość w związku. Co zrobić, że nie zabiła uczucia? Jak wygląda seks w takiej relacji? Właśnie o tym rozmawialiśmy w audycji "Seks nasz powszedni".
rozwiń zwiń