Goście Marcina Gutowskiego analizują zjawisko prokrastynacji (Przyciasny beret/ Trójka)
Prokrastynacja. Ciebie też dopadła?
2016-03-20, 14:03 | aktualizacja 2016-03-20, 14:03
- Z badan wynika, że 85 proc. Polaków odkłada na później różne sprawy. Najczęściej unikamy czynności domowych - mówi dziennikarz Trójki Marcin Gutowski, który w swojej audycji przyjrzał się zjawisku prokrastynacji.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Czym jest prokrastynacja? To patologiczna tendencja do nieustannego przekładania pewnych czynności na później. Psycholog Igor Rotberg tłumaczy, że taka skłonność może mieć dwa źródła. - Przyczyną może być spadek po przodkach w postaci impulsywności. Bo osoby, które są bardziej impulsywne, mają problemy ze skupieniem się na czynnościach, w których efekt przychodzi później. Łatwiej ulegają "rozpraszaczom", które są dookoła - tłumaczy ekspert.
Drugim wyjaśnieniem może być… perfekcjonizm. Igor Rotberg tłumaczy w audycji m.in., jak to możliwe, że dążenie do idealnego wypełnienia zadania sprawia, że cały plan odkładamy na później.
***
Tytuł audycji: Przyciasny beret
Prowadzi: Marcin Gutowski
Gość: Łada Drozda (psycholog, trener biznesu), Igor Rotberg (psycholog i terapeuta), Wojciech Busiel (psycholog i psychoterapeuta), Magdalena Białkowska (lekarz dietetyk), Maria Zarzycka (terapeutka uzależnień), Ewa Sakowska (Polka mieszkająca w Atenach), Marcin Zych (Ogród Botaniczny Wydział Biologii UW)
Data emisji: 20.03.2016
Godzina emisji: 11.05
ei/kul