Dr Robert Śmigielski o technikach biegania (Biegam, bo lubię/Trójka)
Technika biegu ma jednak znaczenie
2016-05-19, 20:05 | aktualizacja 2016-05-20, 11:05
- Są biegacze, którzy mają wady postawy, stóp czy bioder. W związku z tym ich technika jest odmienna. U nich te wady mogą się nawarstwiać - mówi dr Robert Śmigielski, ortopeda z Carolina Medical Center.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
- Na przykład jeśli ktoś ma koślawe kolana i będzie biegał, to je przeciąży. W związku z tym jest bardziej narażony na kontuzje - tłumaczy gość audycji.
Jak zorientować się, czy nasza technika biegu jest właściwa? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski, Paweł Januszewski
Gość: dr Robert Śmigielski (ortopeda z Carolina Medical Center)
Data emisji: 19.05.2016
Godzina emisji: 17.23
mp/mk