Bieganie a nasze zdrowie

Ostatnia aktualizacja: 24.08.2017 19:30
- Wysiłek fizyczny jest dobry, ale w pewnym zakresie - mówi dr Marek Postuła. Bieganie, podobnie jak każdy inny rodzaj akywności fizycznej, może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm, ale należy uważać, by nie przesadzić.
Audio
  • Bieganie a nasze zdrowie (Biegam, bo lubię/Trójka)
Zdj. ilustracyjne
Zdj. ilustracyjneFoto: skeeze/pixabay.com

Konsekwencje mogą być bowiem poważne i mieć zaskakujące skutki. Jak zatem biegać, by nie nadszarpnąć zdrowia? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.

***

Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Paweł Januszewski
Gość: dr Marek Postuła (kardiolog, Enel Sport)
Data emisji: 24.08.2017
Godzina emisji: 17.23

ml/mk

Czytaj także

Jak na wysiłek fizyczny reaguje nasza skóra?

Ostatnia aktualizacja: 13.07.2017 20:39
W czasie wytężonego wysiłku fizycznego w ludzkim organizmie zachodzą zmiany fizjologiczne, które odbijają się na naszej skórze.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Bieganie w przyjemnej scenerii

Ostatnia aktualizacja: 20.07.2017 19:30
Już w najbliższą niedzielę odbędzie się letnia edycja imprezy "Biegam, bo lubię lasy". Na co mogą liczyć ci, którzy postanowili się tam pokazać?
rozwiń zwiń