Bieganie na orientację. Warto spróbować!

Ostatnia aktualizacja: 05.10.2017 20:00
Co jakiś czas zachęcamy słuchaczy, by wzięli mapę w ręce, udali się w plener i spróbowali biegania na orientację.
Audio
  • Bieganie na orientację. Warto spróbować! (Biegam, bo lubię/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Dudarev Mikhail/Shutterstock.com

To dobre urozmaicenie biegania po ulicach, a często okazja do kompletnej zmiany aktywności biegowej. A na to nigdy nie jest zbyt późno. – Moja mama trafiła do tego sportu w wieku 40 lat i biega do teraz – mówi Igor Błachut, ekspert od biegów na orientację.

Co daje największą radość w takiej aktywności? Gdzie najlepiej biegać? Jak szukać takich imprez? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania.

***

Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Krystian Hanke
Gość: Igor Błachut (ekspert od biegów na orientację
Data emisji: 5.10.2017
Godzina emisji: 17.25

mk/ab

Czytaj także

Biegi na orientację. Jak to się robi w Norwegii?

Ostatnia aktualizacja: 10.08.2017 17:40
Czego warto uczyć się od Norwegów? – Miłości do natury – mówi Aneta Kostera, Polka ucząca w norweskiej szkole.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Bieganie a nasze zdrowie

Ostatnia aktualizacja: 24.08.2017 19:30
- Wysiłek fizyczny jest dobry, ale w pewnym zakresie - mówi dr Marek Postuła. Bieganie, podobnie jak każdy inny rodzaj akywności fizycznej, może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm, ale należy uważać, by nie przesadzić.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Wrocław – miasto idealne do biegania

Ostatnia aktualizacja: 31.08.2017 18:22
– Zachęcamy, żeby przyjechać do Wrocławia i właśnie tutaj walczyć o życiowe rekordy – mówi w Trójce Wojciech Gęstwa, dyrektor PKO Wrocław Maratonu.
rozwiń zwiń