Marta Hoppe w PolskieRadio.pl (2)

Street art polskich miast. Jak powstaje mural?

Murale na dobre zadomowiły się na ścianach polskich miast i miasteczek. Dodają koloru i treści nieoczywistym lokalizacjom, cieszą oko mieszkańców i turystów. Ich powstanie to jednak długi, pracochłonny proces wymagający świetnych umiejętności artystycznych, współpracy, ale też obwarowany licznymi przepisami. Jak powstają murale, w Czwórce zdradza Dominik Dziedzina z poznańskiego MurAll Studio.

Domowe SPA - jak zadbać wiosną o cerę?

Po zimie, gdy większość czasu spędzamy w pomieszczeniach, a na zewnątrz narażeni jesteśmy na chłodne powietrze, nasza cera może nie wyglądać najzdrowiej. - Dlatego tak ważne jest, żebyśmy zadbali wiosną o cerę, a można zacząć od prostych, domowych zabiegów pielęgnacyjnych - mówi Adam Piekut kosmetolog.

Jak budować ekologicznie? Kluczowy jest recykling materiałów

- Obecnie większość materiałów użytych do budowy budynku po zakończeniu eksploatacji i rozbiórce kończy na wysypisku. Obieg zamknięty polega na tym, by zostały one ponownie użyte, by ten obieg trwał, pomijając wydobywanie nowych surowców - mówił w Polskim Radiu 24 Przemysław Łacek, architekt, doktorant w SGGW.

Jesteśmy poWAŻNI - projekt promujący wiedzę na temat zdrowia psychicznego

Projekt "Jesteśmy poWAŻNI" dotyka problemu społecznego, jakim jest niewystarczająca wiedza na temat zdrowia psychicznego. O projekcie, realizowanym w ramach Olimpiady Zwolnieni z Teorii, w Czwórce opowiadają jego pomysłodawczynie z XLIV LO im. Stefana Banacha w Warszawie.

Święta i po świętach. Jak nie marnować jedzenia? Ekspert zdradza swoje sposoby

W obliczu kryzysu klimatycznego, poważnym problemem staje się kwestia marnowania żywności - wynika z eksperckich analiz. Tymczasem co roku do kosza trafia ponad miliard ton żywności nadającej się do spożycia. Szczególnie zaś dużo marnujemy tuż po świętach, kiedy okazuje się, że zbyt wiele przygotowaliśmy. O tym, jak nie marnować jedzenia mówiła w Polskim Radiu 24 Dorota Jezierska z Banków Żywności w Ciechanowie.

Masaż twarzy - jak to robić dobrze?

Nasze emocje - dobre i złe - kumulują się w mięśniach. Także tych na twarzy. Dlatego warto pomyśleć o masażu. - Nie bójmy się mocniejszych ruchów ani tego, że naciągniemy sobie skórę. Jeśli chcemy wyglądać zdrowo i promiennie musimy skutecznie pobudzić układ limfatyczny - mówi Amanda Majchrzak, kosmetolożka specjalizująca się w pielęgnacji manualnej twarzy.

Uzależnienie od technologii. Odłóż telefon - wejdź w relacje

Współcześnie nie rozstajemy się ze smartfonami. W domu, pracy, na studiach korzystamy z laptopów, komputerów i tabletów. Żyjemy w świecie, w którym jest to nieodzowne i trudno się od tego odczepić. Może to prowadzić do uzależnienia, z którego nie jest łatwo wyjść.

Wiosenne porządki. Zacznij je robić małymi krokami

To czynność, której z założenia nie da się lubić. No bo kogo cieszy wizja sprzątania? - Moim zdaniem robienie "wielkich porządków" nie jest dobrym pomysłem. Lepiej to zaplanować i zacząć od małych kroków, żeby nie skończyć z jeszcze większym bałaganem - przekonuje Ewa Święcicka, autorka książki "Jak odgruzować swój dom".

Targi Pracy i Praktyk dla Informatyków i Elektroników. Studenci chcą rozwijać się wraz ze światem

- Na targach można dostać konkretną ofertę, konkretną odpowiedź, ale także wysondować rynek, zobaczyć, jakie są trendy na rynku zatrudnienia, jakie jest zapotrzebowanie na pracowników - na XXXII Targi Pracy i Praktyk dla Informatyków i Elektroników zaprasza dr Krzysztof Madziar, prodziekan ds. studenckich Wydziału Elektroniki i Technik Informacyjnych Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe studenci praca Politechnika Warszawska informatyka

Polskie Radio 24 Dramatyczne zanieczyszczenie Bałtyku. Jak uratować morze?

Street art polskich miast. Jak powstaje mural?

Parkour - skoki na miejskim szlaku

Domowe SPA - jak zadbać wiosną o cerę?

Jak budować ekologicznie? Kluczowy jest recykling materiałów

Jesteśmy poWAŻNI - projekt promujący wiedzę na temat zdrowia psychicznego

Neurokognitywistyka - czego uczy ta dziedzina i dlaczego warto ją studiować?

Święta i po świętach. Jak nie marnować jedzenia? Ekspert zdradza swoje sposoby

Zwierzęta mają świetną pamięć. Badania to potwierdzają

Audiomarketing - czy ma wpływ na nasze decyzje zakupowe?

Michał Teklak i jego kuchenne eksperymenty

Masaż twarzy - jak to robić dobrze?

Nowe cyberoszustwa. Nie daj się złapać, bądź czujny i weryfikuj

Uzależnienie od technologii. Odłóż telefon - wejdź w relacje

Wiosenne porządki. Zacznij je robić małymi krokami

Studencki Nobel. Ostatnie dzwonek, żeby wyslać zgłoszenie

Dzień Odkrywców Kampusu Ochota UW - co w programie wydarzenia?

Targi Pracy i Praktyk dla Informatyków i Elektroników. Studenci chcą rozwijać się wraz ze światem