Maciej Giemza: nauczyłem się, jak czytać pustynię W klasyfikacji ogólnej tegorocznego Rajdu Dakar zadebiutował od razu na 24. miejscu. - Włożyłem w to całe serce oraz moje życie od marca ubiegłego roku - wspomina motocyklista Maciej Giemza. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby STYL ŻYCIA Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz Rajd Dakar
Polityka i sport. Igrzyska jako pole walki - Pod koniec XIX wieku, kiedy baron de Coubertin wskrzeszał ideę igrzysk olimpijskich, obowiązywało hasło "w zdrowym ciele, zdrowy duch", a ludzie przede wszystkim myśleli o sporcie jako o idei fair play. Potem wszystko się zmieniło - mówi dziennikarz Stefan Szczepłek. Zobacz więcej na temat: Czwórka igrzyska olimpijskie ciekawostki hobby HISTORIA Anna Hardej Jakub Jamrozek
Czwórka w Arenie Lodowej. "Na łyżwach też dajemy radę!" - Lód w Arenie Lodowej jest świetnie przygotowany i zachęca do tego, żeby jeździć, ścigać się, a nawet tańczyć - przekonuje Norbert Michalak i zaprasza na spotkanie z Czwórką w Tomaszowie Mazowieckim. Zobacz więcej na temat: Czwórka łyżwy hobby STYL ŻYCIA Norbert Michalak
Julia Rosnowska: wyobraźnia to jedyne ograniczenie Przyznaje, że aktorką została "z przypadku", natomiast życie w bliskości do natury wybrała świadomie. - Zaczęło się od miłości do zwierząt, potem przez chwilę podyplomowo studiowałam zielarstwo. Mam w sobie dużą wiarę w siłę roślin - opowiada Julia Rosnowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia aktorstwo STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska hobby
Znaczki pocztowe jak książka kucharska Ser koryciński, truskawka kaszubska i jabłka łąckie na listach? Dlaczego nie!! To produkty umieszczone na znaczkach Poczty Polskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby kulinaria
Bezpieczna jazda na stoku? Tylko dzięki sprawnej obsłudze - Zakres obowiązków oreratora wyciągu jest bardzo szeroki. To my każdego dnia przed otwarciem stoku sprawdzamy, czy maszyny są sprawne. Jednocześnie monitorujemy działanie maszyn i zachowanie osób korzystających z wyciągów i orczyka. Trzeba mieć oczy dookoła głowy - mówił Marcin Zachorowicz pracownik OSiR Szczęśliwice. Zobacz więcej na temat: Czwórka zawód hobby narty Dominika Klimek
Jak wprowadzić ciepło do naszego domu? Siermiężne kaloryfery albo rury idące przez ścianę w łazience to już przeżytek. - Dziś elementami, które służą do ogrzewania, można udekorować mieszkanie - przekonuje Krzysztof Lis z bloga "Ogrzewanie.drewnozamiastbenzyny.pl". Zobacz więcej na temat: Czwórka remont mieszkania STYL ŻYCIA hobby Kuba Marcinowicz Kamila Dębczak
"6:45" - kanał muzyczny dla rannych ptaszków - Wywiady, sondy, materiały poświęcone muzykom - to wszystko preznetuję na swoim kanale "6:45" - opowiada Maciej Dobkowicz i tłumaczy, w jaki sposób stara się uprawiać publicystykę muzyczną. Zobacz więcej na temat: Czwórka videoblog hobby STYL ŻYCIA Mateusz Kulik
Strażak na górskim szlaku. Przygotowania do biegu górskiego W środowisku biegaczy mówi się o nim, że jest nowym objawieniem biegów górskich. Bartłomiej Przedwojewski, wielokrotny mistrz Polski w biegu anglosaskim, skyrunningu oraz długodystansowym biegu górskim w Czwórce opowiadał o swoich sportowych dokonaniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie straż pożarna strażak hobby Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Brakuje ci motywacji? Zajrzyj wewnątrz siebie Po raz kolejny nie udało się wytrwać w decyzji, by regularnie biegać? Próba wprowadzenia zdrowszej diety znowu spełzła na niczym? To znak, że mamy problem z realizacją swoich planów. Pomóc nam może trening samokontroli. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening siłowy ćwiczenia Jakub Jamrozek hobby siłownia motywacja
OSCYP. Jak jamują snowboardziści? W ostatni weekend stycznia na stoku Kotelnica spotkają się snowboardziści, aby zmierzyć się w walce o tytuł najlepszego zawodnika. - OSCYP odbędzie się już po raz 10., a taki jubileusz zobowiązuje. Organizatorzy przygotowali kilka nowości - m.in. "Staruch Jam", w którym wezmę udział - mówi snowboardzista, Aleksander Lange. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz snowboard STYL ŻYCIA hobby sporty zimowe
Polska na ferie. "Osieki, czyli wieś jak malowana" Nieopodal Koszalina znajduje się spowite twórczą atmosferą miejsce z jedną z najbardziej orginalnych kolekcji współczesnego malarstwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik podróże Podróże z Czwórką hobby STYL ŻYCIA
WinyloKINO. Tytus Hołdys o filmach do słuchania Ciemne, nastrojowe pomieszczenie, wygodne siedzenie i gramofon - to wystarczy, żeby poznać film, wcale go nie oglądając. - Z soundtrackami jest tak, że słuchając ich bez obrazu, mamy szansę odkryć to, co umknęło nam w kinie - przekonuje Tytus Hołdys. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA kino hobby Beata Kwiatkowska MUZYKA