Stand Up Paddle - joga na wodzie

Ostatnia aktualizacja: 03.08.2018 17:30
To jeden z najszybciej rozwijających się sportów wodnych. Można go uprawiać wszędzie i bez względu na warunki. Dla kogo jest Stand Up Paddle?
Audio
  • Jak wygląda nauka pływania na Stand Up Paddle? (4 bieg/Czwórka)
Trener Wolfgang Wernitznig i Justyna Tylczyńska
Trener Wolfgang Wernitznig i Justyna Tylczyńska Foto: Czwórka/Justyna Tylczyńska

Lekcja pływania na SUP-ie Lekcja pływania na SUP-ie

Stand Up Paddle, w skrócie SUP, to technika pływania na desce surfingowej polegająca na wiosłowaniu stojąc. Jak twierdzą miłośnicy tej dyscypliny - SUP to nie tylko zabawa, poczucie wolności, spędzenie czasu na świeżym powietrzu, ale całkiem konkretny trening. Ważna jest nie tylko koordynacja ruchowa i wyczucie równowagi, ale też silne mięśnie całego ciała.

Niektórzy traktują ten sport jako jogę na wodzie. A czym jest SUP dla austriackiego trenera Wolfgang Wernitznig? Sprawdziła to nasza reporterka Justyna Tylczyńska.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Karina Terzoni

Data emisji: 3.08.2018

Godzina emisji: 15.15