Terapia tańcem. Czy da się "wytańczyć stres”?

Ostatnia aktualizacja: 08.11.2014 12:20
Taniec to nie tylko świetny sposób na zachowanie kondycji. Ma też zbawienny wpływ na nasze zdrowie, również psychiczne. - To relaks, zabawa i lek na niemal całe zło - mówi Agnieszka Szewczyk, psycholog.
Audio
  • Dlaczego warto tańczyć tłumaczy Katarzyna Dańska, certyfikowana terapeutka tańcem i Agnieszka Szewczyk, psycholog (Czwórka/Tryb głośnomówiący)
  • Rafal Minkiewicz, tancerz o tym, jak studiować sztukę tańca w Londynie (Czwórka/Tryb głośnomówiący)
Terapia tańcem pomaga na różne dolegliwości
Terapia tańcem pomaga na różne dolegliwościFoto: Glow Images/East News

Nasze ciała wiele mówią o tym, co dzieje się w naszych głowach - przekonują terapeuci tańcem. Okazuje sie, że ruch może stać się świetnym sposobem na uzyskanie wewnętrznej harmonii. O tym, jak przebiega terapia tańcem, jakie dolegliwości można dzięki niej wyleczyć i jak znaleźć dobrego terapeutę, który pomoże nam rozwinąć taneczną pasję opowiadali goście Czwórki: Agnieszka Szewczyk, psycholog oraz Agnieszka Dańska, certyfikowana terapeutka tańcem.

Czytaj także Bartosz Obuchowicz: Chciałem wybrać taniec zamiast aktorstwa <<<

- Najważniejsze jest to, że w tańcu i w ruchu możemy poznać siebie. Dowiedzieć się, co jest nam bliskie, a co nam przeszkadza - mówiła Dańska.

Stylistyka tańca może być dowolna. Jak zacząć? Zapraszamy do wysłuchania nagrań rozmów ze studia Czwórki.

Czytaj także: Polska może zostać światową stolicą tańca? <<<

Prowadząca: Beata Kwiatkowska
Goście: Katarzyna Dańska, certyfikowana terapeutka tańcem i Agnieszka Szewczyk, psycholog

Tytuł audycji: Tryb głośnomówiący
Data emisji: 6.11.2014
Godzina emisji: 20.00

(kd/ag)

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak
Zobacz także