Czas zrzucić kilogramy. Trener osobisty pomoże

Ostatnia aktualizacja: 24.04.2018 11:36
Kwiecień rozpieścił nas wysokimi temperaturami. Zaczynamy budzić się z zimowego letargu i zauważać, że nasze sylwetki nie zawsze są takie, jakie byśmy sobie wymarzyli. Czas na trening!
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: gpointstudio/Shutterstock.com

W audycji wybierzemy się na siłownię i sprawdzimy, jak w praktyce wygląda praca trenera osobistego, który może pomóc nam w dojściu do formy. Czy sam musi dbać o własną formę? Jak wiele czasu na to poświęca? Czy czas przedwakacyjny jest dla niego trudny? Jak zmusić leniwych, zastałych ludzi do ćwiczeń?

***

Na audycję "Dajesz radę" w czwartek (26.04) od godz. 14.05 zaprasza Dominika Klimek.

pj/ac

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Profesjonalna siłownia w domu - jak ją urządzić?

Ostatnia aktualizacja: 11.02.2018 15:06
Ilość sprzętu, jaką można umieścić w pokoju czy garażu nie dorówna wyposażeniu klubów fitness, jednak jak przekonywała ekspertka Czwórki, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, nie potrzeba tak wielu bardzo drogich maszyn.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Zakwaszenie organizmu? ”Ta choroba nie istnieje”

Ostatnia aktualizacja: 13.04.2018 16:08
Obniżenie poziomu Ph w organizmie popularnie nazywane jest "zakwaszeniem". A objawy, wiązane z nim w społecznej świadomości, wynikać mogą z niewłaściwego sposobu odżywiania.
rozwiń zwiń