Ferie 2019. Jazda na łyżwy!

Ostatnia aktualizacja: 28.01.2019 14:00
Wysmukla sylwetkę, rzeźbi mięśnie nóg, wzmacnia koordynację ruchową. To tylko początek zalet jazdy na łyżwach.
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Shuttersock.com/dom. publiczna/Pavel Ilyukhin

Zanim jednak wzniesiemy się na wyżyny jazdy figurowej, trzeba nauczyć się podstaw - utrzymania równowagi na lodzie i... upadania.

Razem z trenerką będziemy stawiać pierwsze kroki na lodzie, nauczymy się poprawnie hamować i skręcać. Dobierzemy odpowiedni strój i łyżwy. Sprawdzimy, ile upadków trzeba zaliczyć, żeby poczuć się na lodzie pewnie i robić dobre wrażenie.

***

Na audycję z cyklu "Dajesz radę" we wtorek (29.01) o godz. 14.05 zaprasza Weronika Puszkar.

kul


Czytaj także

Kierunki ścisłe. Studencka wymiana Warszawy z Brukselą

Ostatnia aktualizacja: 31.05.2017 15:48
W ostatnim rankingu uczelni wyższych CWUR Politechnika Warszawska jako najlepsza uczelnia techniczna w Polsce zajęła... 645 miejsce. Studenci kierunków ścisłych chętnie rozglądają się więc za możliwością wyjazdu na staż, wymianę międzynarodową czy zagraniczny kurs. Czy na kierunek studenckich podróży warto wybrać Brukselę?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Studia w Singapurze. Jak to zrobić?

Ostatnia aktualizacja: 27.06.2018 16:07
- Nie było łatwo się tam dostać. Warunkiem zdobycia miejsca w Singapurze były dobre wyniki w nauce i wysoki poziom języka angielskiego, udokumentowany odpowiednimi certyfikatami – opowiadał Mateusz Małkowski, który powrócił z wymiany studenckiej w Singapurze.
rozwiń zwiń