Kontuzje na wakacjach. Jak ich uniknąć?

Ostatnia aktualizacja: 09.08.2019 16:50
- Nawet po najmniejszym urazie powinniśmy się zgłosić do lekarza - apeluje dr Witold Witkowski i podpowiada, co zrobić, żeby aktywność fizyczna nie skomplikowała nam urlopowych planów. 
Audio
  • Kontuzje, urazy i złamania - jak reagować w takich przypadkach? (Dajesz radę/Czwórka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock.com/Winzy Lee

Wakacje to nie tylko czas wyjazdów, ale również okres wzmożonej aktywności fizycznej. - Każda działalność wymaga logiki, a na wakacjach często o niej zapominamy. I to niezależnie od tego, czy jesteśmy na plaży, w górach, czy spędzamy urlop w domu - mówi gość Czwórki.  


Czytaj także
serce 1200 free
Dbaj o serce. Kiedy iść do kardiologa?

Wśród urazów - stłuczeń, obić i skręceń - zdarzają się także złamania. - Każde złamanie jest brutalną ingerencją w naszą strukturę - wyjaśnia zaproszony do studia ortopeda. - W takich przypadkach czas rekonwalescencji jest dłuższy i wymaga zaangażowania lekarza rehabilitacji medycznej - dodaje.

Dr Witold Witkowski podpowiada także, jak dbać o siebie, tłumaczy, jak powinien przebiegać proces powrotu do zdrowia i w jaki sposób można wspomóc tradycyjne formy rehabilitacji pourazowej.

***

Tytuł audycji: Dajesz radę

Prowadzi: Justyna Majchrzak

Gość: dr Witold Witkowski (ortopeda, lekarz rehabilitacji medycznej)

Data emisji: 9.08.2019

Godzina emisji: 14.15

kul


 

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Horses on the wall: piszemy po polsku, bo chcemy trafić do ludzi

Ostatnia aktualizacja: 08.06.2018 18:06
- Najwięcej radości daje nam granie dla ludzi. Kiedy widzimy, jak bawią się pod sceną, to chcemy tworzyć dla nich więcej i dotrzeć do jak największej grupy odbiorców - mówili muzycy Horses on the wall.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Polecamy książki i seriale. Do których warto zajrzeć?

Ostatnia aktualizacja: 18.02.2019 12:21
W programie zagoszczą m.in. Łukasz Muszyński i Kinga Michalska. Będziemy polecać seriale, które warto obejrzeć i książki, po które trzeba sięgnąć. 
rozwiń zwiń