O sztukach walki dla kobiet

Ostatnia aktualizacja: 08.12.2017 13:40
Tym razem mamy propozycję dla pań, które chcą przełamać stereotyp, że sztuki walki są jedynie dla mężczyzn.
Aeroboks to połączenie boksu i fitnessu. Dzięki temu  w sposób przyjemny i zarazem bezpieczny można nauczyć się techniki bokserskiej.
Aeroboks to połączenie boksu i fitnessu. Dzięki temu w sposób przyjemny i zarazem bezpieczny można nauczyć się techniki bokserskiej.Foto: Glow Images/East News

Sporty walki uczą, jak bronić się przed atakiem, dodają pewności siebie, wzmacniają kondycję fizyczną i rzeźbią sylwetkę. Dlatego wiele kobiet pragnie zapisać się na kurs. O techniki walki, na których naukę najczęściej decydują się panie zapytamy trenera sportów walki.

Porozmawiamy także z Joanną Jędrzejczak polska zawodniczką boksu, muay thai, kick – boxingu i MMA o przebiegu jej kariery.

***

Na "4 bieg" w niedzielę (10.12) w godzinach od 10.05 do 11.00 zaprasza Piotrek Galus.

kul/ac

Zobacz więcej na temat: Czwórka Sporty walki kobieta
Czytaj także

Agnieszka Rylik: boks to bardzo ludzki sport

Ostatnia aktualizacja: 19.05.2017 13:00
- Nie każdy mężczyzna i nie każda kobieta się do tego nadaje. Tu trzeba mieć odpowiednie umiejętności, odpowiednią konstrukcję psychiczną, no i absolutną pewność siebie - mówi Agnieszka Rylik, z którą Aleksandra Jasińska i Karina Terzoni rozmawiają o jej książce "Nokaut. Historia bokserki".
rozwiń zwiń
Czytaj także

Sylwia Chutnik o kobietach, które "muszą się wyżyć"

Ostatnia aktualizacja: 23.11.2017 13:20
W najnowszej książce pisarka rozmawia z kobietami, które, zawodowo lub amatorsko, uprawiają sporty walki. - Z reguły jesteśmy tresowane, by być miłymi i sympatycznymi. W naszym kręgu kulturowym sporty walki dają bezpieczną przestrzeń na to, żeby się tłuc - opowiada Sylwia Chutnik.
rozwiń zwiń