X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Skyrunning. Jak biega się pośród chmur?

Ostatnia aktualizacja: 13.09.2019 14:19
Ich trasy biegną po ścieżkach technicznych, na dużych wysokościach i poza szlakami - biegi skyrunningowe to wyzwanie nawet dla doświadczonych biegaczy górskich. - To wymaga dużych umiejętności górskich i ogromnego skupienia - mówią Natalia Tomasiak i Kasia Solińska, skyrunnerki.
Audio
  • Na czym polega skyrunning i dlaczego warto ruszyć w góry? (Rozbiegani/Czwórka)
Zdj. ilustracyjne
Zdj. ilustracyjneFoto: Maridav/Shutterstock.com

shutterstock bieganie mężczyzna 1200.jpg
41. Maraton Warszawski. O tym warto wiedzieć

Bieganie po górach to sport, który można uprawiać w Beskidach, ale i w dużo wyższych i bardziej wymagających pasmach. Jednym z takich wyścigów jest Monte Rosa Skymarathon - bieg na wysokości 4,5 tys. metrów n.p.m. Trasę przemierza się w parach, niezbędne jest doświadczenie górskie, ale też odpowiedni ubiór: długie getry, koszulki, kurtki, rękawiczki - ze względu na wysokość - i ekwipunek, jak uprzęże i liny.

Rozmówczynie Czwórki trenowały do tego startu m.in. na hiszpańskiej Gran Canarii. Jak wyglądało ich przygotowywania, z czym musiały się zmierzyć, a co ich zaskoczyło? Jaką miały strategię na ten bieg i jak wyglądała trasa? O tym, a także o tym, jak biega się w parach, jak wzajemnie sobie zaufać - w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki. W rozmowie także podsumowanie biegowego sezonu 2019. Jakie wydarzenia, poza Monte Rosa zajęły wysokie miejsce w ich kalendarzu?

W górach świat jest inny. Zapomina się o codziennych problemach. Można odpocząć i poczuć wolność. Zrobić coś wyłącznie dla siebie N. Tomasiak, K. Solińska

Posłuchaj także nagrania całej godziny audycji, w której m.in. selekcja ciekawych wydarzeń biegowych w najbliższych tygodniach >>>

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Goście: Kasia Solińska (Hoka One One Team Poland), Natalia Tomasiak (Salomon Suunto Team) - biegaczki górskie

Data emisji: 13.09.2019

Godzina emisji: 9.07

kd/pj

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Nieprzeciętny biegacz. W walce o zdrowie i sportowe rekordy

Ostatnia aktualizacja: 05.07.2019 14:21
Uciekł lekarzom spod noża i ucieka dalej, udowadniając, że dzięki determinacji, wytrwałości i wierze można osiągać rzeczy z pozoru niemożliwe. Michał Odowski, jeden z Czwórkowych finalistów plebiscytu "Nieprzeciętni 2019" właśnie przygotowuje się m.in. do wrześniowego startu w biegu na 100 km.
rozwiń zwiń

Czytaj także

29. Bieg Powstania Warszawskiego. Trasa pełna historycznych emocji

Ostatnia aktualizacja: 12.07.2019 14:24
- Staramy się zapewnić uczestnikom nie tylko mnóstwo doznań sportowych, ale przede wszystkim historycznych i patriotycznych. By każdy mógł w sposób aktywny upamiętnić tych, którzy byli wówczas na ulicach Warszawy- mówił Bartłomiej Stępień z Aktywnej Warszawy. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

41. Maraton Warszawski. O tym warto wiedzieć

Ostatnia aktualizacja: 06.09.2019 14:05
Jesień to świetny czas, by sprawdzić jakość dotychczasowych treningów. Okazją będzie 41. PZU Maraton Warszawski. Impreza odbywać się będzie 29 września, uczestnicy przebiegną 42 km, a trasa maratonu przebiegać będzie podobnie jak ubiegłoroczna.
rozwiń zwiń