X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Nowinki technologiczne łączą się ze sportem

Ostatnia aktualizacja: 04.10.2019 14:12
Orangetheory Fitness łączy sport, trening i technologie. Dzięki temu podczas treningu każdy może rywalizować z każdym, kobieta z mężczyzną, młodszy ze starszym czy początkujący z osobą doświadczoną. 
Audio
  • Mariusz Szewczyk opowiada o Orangetheory Fitness (Rozbiegani/Czwórka)
Mężczyzna promujący Orangetheory Fitness
Mężczyzna promujący Orangetheory Fitness Foto: Shutterstock/Roberto Galan

- Przed treningiem spotykamy się w lobby przed wejściem. Trener wita grupę i daje specyfikację konkretnego treningu. Każdy trening jest inny wyjątkowy - mówi Mariusz Szewczyktrener Head Coach Orangetheory Fitness. 

Podczas takiego treningu cały czas są badane nasze parametry. - Każdy ćwiczący ma pulsometr umieszczony na ramieniu albo na klatce piersiowej. - Tętno jest monitorowane na bieżąco, wszystko jest wyświetlane na dużych ekranach, które są widoczne z każdego punktu na sali - mówi gość Kariny Terzoni. - Każdy pracuje w swoich indywidualnych strefach tętna. Mamy 5 takich stref i im mocniej ćwiczymy, tym nasze serce wchodzi w konkretną strefę intensywności. 

Taki trening dostępny jest już w 30 krajach świata. Codziennie opracowywany jest przez trenerów, lekarzy i dietetyków w centrum pod Miami.

Na jakim sprzęcie ćwiczy się podczas Orangetheory Fitness? Co wpływa na nasz trening? Jak to możliwe, że każdy może rywalizować z każdym? I jakie znaczenie podczas treningu ma kolor pomarańczowy? M.in. o tym w rozmowie z "Rozbieganych".

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Gość: Mariusz Szewczyk (trener Head Coach Orangetheory Fitness)

Data emisji: 4.10.2019

Godzina emisji: 9.16

pj/ac

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Cyfrowi nomadzi. Kim są, jak żyją i czy spełniają swoje marzenia?

Ostatnia aktualizacja: 08.11.2017 17:20
Według prognoz w 2035 roku co szósta osoba aktywna zawodowo będzie pracować zdalnie. - Cyfrowi nomadzi to ludzie na miarę naszych czasów. Rozwój nowych technologii, tanie loty i potrzeba "niezapuszczania korzeni" sprzyjają takiemu stylowi życia. Ale zawsze jest coś za coś... - przekonują eksperci.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Adam "Strąkman" Sułowski. Jak trenuje "polski dzik z hawajskim luzem"?

Ostatnia aktualizacja: 22.09.2019 10:45
Pokonuje najdłuższe triathlony na świecie, a to wszystko na roślinnej diecie. Start na Mistrzostwach Świata na dystansie podwójnego ironmana przyniósł mu 7. miejsce, do niego należy także rekord Polski.
rozwiń zwiń