X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Katarzyna Miller: dobrze, że boimy się "początków"

Ostatnia aktualizacja: 01.01.2014 13:03
Nowy Rok przynosi nowe początki i nowe postanowienia. Katarzyna Miller, psycholożka, zachęca do podejmowania nowych wyzwań i niepoddawania się tremie.
Audio
  • Katarzyna Miller opowida o różnych "początkach" (Czwórka/Poranek OnLine)
Katarzyna Miller w Czwórce
Katarzyna Miller w CzwórceFoto: Aleksandra Górska

Katarzyna Miller, poetka, felietonistka, autorka książek, psycholożka, psychoterapeutka, autorka piosenek swoich sił próbowała na wielu polach. Jak przyznaje w Czwórce każdemu nowemu wyzwaniu towarzyszył stres.
- Pamiętam swoje początki, nawet swój pierwszy felieton, przed którego publikacją drżałam ze strachu - mówi gość "Poranka OnLine". - Początki to taka rzecz, której się boimy. I to nawet dobrze. Powinniśmy mieć tremę, a mimo to robić to, co zaplanowaliśmy. Trema dodaje ważności różnym sprawom - podkreśla.
Jakie "początki" czekają na nas w 2014 roku - tego nie wiemy. Może będzie to nowa miłość, nowa praca, a może podróż w nieznane i rozpoczęcie życia w nowym miejscu.
Katarzyna Miller zwraca uwagę, że pełne emocji i buzujących hormonów zakochanie może być początkiem cudownej miłości, ale nie musi. - Trzeba wiedzieć, że gdy przestają działać nasze cudne hormony, to zaczynamy patrzeć na drugą osobe trzeźwym okiem - mówi gość Justyny Dżbik. - Czasem warto się odsunąć, zatęsknić do siebie, by nie wpaść w rutynę.

Troszeczkę inaczej wygląda wyzwanie nowej pracy. Katarzyna Miller poleca zacząć od rozglądania się po nowym miejscu, należy być też uważnym i uprzejmym, a także korzystać z możliwości zadawania pytań.
Ciekawym nowym wyzwaniem mogą być też podróże i przeprowadzki. Psycholożka zwraca uwagę, że w nowym miejscu człowiekowi wydaje się, że jest sam, że wszystkim jest dobrze, a jemu nie. W takiej sytuacji warto rozejrzeć się dookoła i poszukać podobnych do nas.

(pj)

Zobacz więcej na temat: Czwórka Nowy Rok psychologia
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Grochowska: nie urzeka mnie "magia czerwonego dywanu"

Ostatnia aktualizacja: 28.12.2013 17:57
Agnieszka Grochowska zagrała m.in. w głośnym obrazie "Wałęsa. Człowiek z nadziei". Jej talent docenił ostatnio także Ridley Scott i zaangażował do filmu "Child 44", w reż. Daniela Espinosy. Aktorka pojawi się tam u boku takich gwiazd, jak Tom Hardy, Gary Oldman i Vincent Cassel.Agnieszka Grochowska: wielkie festiwale filmowe to masakra
rozwiń zwiń

Czytaj także

Ryga - Europejska Stolica Kultury 2014 z nową walutą

Ostatnia aktualizacja: 31.12.2013 08:00
Od 1 stycznia Ryga będzie jedną z dwóch Europejskich Stolic Kultury. Jej mieszkańców z nowym rokiem czeka też zmiana waluty - Łotwa dołącza do strefy euro.
rozwiń zwiń

Czytaj także

2013 rok w pigułce

Ostatnia aktualizacja: 31.12.2013 09:00
Napięta sytuacja na koreańskiej granicy, porozumienie między Serbią i Kosowem czy sukcesy polskich sportowców w niszowych dyscyplinach to tylko część wydarzeń z 2013 r., o których zdążyliśmy już trochę zapomnieć. W ostatnim dniu roku Czwórka postanowiła je przypomnieć.
rozwiń zwiń