X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Szukasz szczęścia? Doceń codzienność - namawia Katarzyna Miller

Ostatnia aktualizacja: 07.10.2013 09:30
- Szczęście tkwi w małych, codziennych radościach - przekonuje Katarzyna Miller i w swojej najnowszej książce "Blaski życia" namawia, by delektować się chwilami, z pozoru prostymi i zwyczajnymi.
Audio
  • Psycholog Katarzyna Miller radzi jak doceniać blaski życia (Poranek OnLine/Czwórka)
Katarzyna Miller namawia do celebrowania codzienności
Katarzyna Miller namawia do celebrowania codziennościFoto: Wojciech Kusiński

Codzienność przynosi nam dziesiątki zmartwień i problemów. Trudno wyłuskać spośród nich drobne radości przydające życiu blask. Tymczasem to one mogą nadać naszemu życiu sens i sprawić, że będziemy szczęśliwi.

- Codzienności to my raczej nie szanujemy, dlatego postanowiłam uczynić ją bohaterką mojej książki - tłumaczy gość "Poranka OnLine". - Zbyt często radość życia utożsamiamy z wielkimi sprawami: górą pieniędzy, apartamentem, egzotycznymi podróżami. A ja twierdzę, że czasami do szczęścia wystarczy herbata wypita w ulubionym kubku, albo wieczór spędzony z bliską osobą, przy dobrym filmie.

Rozmówczyni Kuby Kukli zauważa też, że taka postawa, w której docenia się małe chwile i proste gesty, bliższa jest kobiecej naturze: - Przykładu nie trzeba szukać daleko, wystarczą kwiaty na stole. To my, kobiety, je kupujemy. Dla większości mężczyzn mogłyby one nie istnieć. A przecież taki bukiet pachnie, jest kolorowy, pozwala na to, by w domu cieszyć się przyrodą.

Zdaniem autorki książki "Blaski życia" to, co nam najbardziej doskwiera, to zwykłość i codzienność. Jeśli widzimy tylko szarość i nudę to taka też będzie nasza egzystencja: - Nie bójmy się wyjść poza ten schemat. Do tego nie potrzeba wielkich kroków - uważa Katarzyna Miller. - Wystarczy, że obdarzymy innych odrobiną naszej uwagi, zagadamy do ekspedientki w sklepie, albo przywitamy się miło z sąsiadem.

Jednocześnie goszcząca w studiu Czwórki psycholog podkreśla, że zmiana nawyków i stylu życia zależy tylko i wyłącznie od nas: - Jesteśmy tak cudownie inteligentnym i dowcipnym narodem, że jestem przekonana, że będziemy w stanie to zrobić - pokochać codzienność, cieszyć się z drobnostek i żyć szczęśliwie - kończy Katarzyna Miller.

kul


Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

"Mężczyzna na kozetce" chce być kochany

Ostatnia aktualizacja: 02.10.2013 11:00
- Kiedy otworzyłam mój gabinet, spodziewałam się, że na terapię będą się zgłaszać głównie kobiety. Okazało się jednak, że zaczęli dzwonić mężczyźni, którzy coraz częściej zdają sobie sprawę z tego, że też mają problemy i potrzebują pomocy – mówi Brandy Engler, seksuolożka, autorka książki "Mężczyzna na kozetce".
rozwiń zwiń

Czytaj także

Młody Polak marzy o małżeństwie i o jednej miłości na całe życie

Ostatnia aktualizacja: 04.10.2013 10:00
Nie na imprezach, nie przez znajomych, nie za pomocą swatki - z najnowszych badań wynika, że ponad połowa z nas miłości szuka w sieci i chce z drugą połową spędzić całe życie.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Nadszedł czas, by zabić twardziela i wyzwolić mężczyzn

Ostatnia aktualizacja: 05.10.2013 19:30
- Wzorzec męskości, który obowiązuje w naszej kulturze, jest już nieadekwatny i bardzo ogranicza mężczyzn. Uniemożliwia im budowanie sensownych relacji z kobietami - mówi Hanna Samson, autorka książki "Zabić twardziela".
rozwiń zwiń