Chińscy naukowcy ze Środkowochińskiego Uniwersytetu Naukowo-Technicznego w Wuhan sprawdzili jak sen wpływa na ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Po dogłębnych analizach okazało się, że osoby, które śpią ponad dziewięć godzin są o 23% bardziej narażone na wystąpienie udaru niż osoby, który nie przesypiają tylu godzin. Poza tym regularne drzemki w ciągu dnia zwiększają ryzyko udaru aż o 25% w porównaniu z drzemkami, które nie przekraczają godziny lub nie ma ich wcale.
Zdaniem badaczy osoby, które ucinają sobie dłuższe drzemki lub śpią długo mają podwyższony cholesterol oraz większy obwód w pasie. Dłuższy sen to także mniejsza aktywność fizyczna. To zwiększa ryzyko udaru.
