Faktem jest, że sen jest niezbędny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Nasze ciała potrzebują snu, aby się zregenerować i odmłodzić. Nic dziwnego, że jego niewystarczająca ilość, może mieć negatywny wpływ na nasz wygląd. Opuchnięte oczy i matowa cera, to dwa najbardziej charakterystyczne objawy niewyspania.
Osoby, które śpią źle oceniane są przez innych jako mniej atrakcyjne. Co więcej chęć spotkania z takimi osobami także jest mniejsza, w porównaniu z tymi którzy się wysypiają.
Jak poznać osobę, która zażywa „snu piękności”?
Zdrowa, atrakcyjna twarz charakteryzuje się pewnym stopniem zaczerwienienia. Wskazuje ono na zwiększone rozszerzenie naczyń krwionośnych. Przepływ krwi do skóry jest silnie promowany przez sen. Natomiast z powodu braku snu jest on zmniejszony, przez co następnego ranka nasza twarz jest blada.
