Z wielu badań wynika, że przed pandemią duża część nastoletnich uczniów była chronicznie niewyspana. Zespół kanadyjskich ekspertów wykazał, że problem ten dotyka aż co trzeciego ucznia.
Sen u młodych osób jest niezwykle ważny. Jak uważają badacze, dzieci do trzynastego roku życia powinny spać od 9 do 11 godzin dziennie. Zaś starsze nastolatki – od 8 do 10. Co ciekawe, jak udowodnili naukowcy z Australii, w dni nauki szkolnej uczniowie sypiają zaledwie od 6,5 do 7 godzin.
Z tego względu wiele szkół w Stanach Zjednoczonych jak i Kanadzie oraz Australii próbowało wprowadzać późniejsze godziny rozpoczęcia zajęć. Badania potwierdziły, że dzięki temu iż uczniowie takich szkół spali dłużej, tym samym byli mniej senni na lekcjach.
Stanowisko w tej sprawie zajęły nawet Amerykańskie Stowarzyszenie Pediatrów (APA) oraz Amerykańska Akademia Medycyny Snu (AASM). Obie organizacje zalecają, żeby zajęć szkolnych nie rozpoczynać przed 8:30 rano.
