Jak wyjaśniła gość audycji "Cztery pory roku", pracoholicy każdy dzień wolny planują sobie tak, aby był on wypełniony po brzegi aktywnościami, co powoduje, że nie mają chwili przerwy, cały czas są zajęci. Zachowują się tak samo, jak zachowywali się w pracy.
- A to nie o to chodzi - podkreśliła dr Anna Mrozek. - Najważniejszą rzeczą jest to, by zmienić rutynę na ten krótki czas, na dni wolne. Wtedy najlepiej wypoczywamy - zaznaczyła rozmówczyni Sławy Bieńczyckiej.
Jak dobrze wypocząć? Zapraszamy do wysłuchania całej audycji.
***
Tytuł audycji: Cztery pory roku
Prowadzi: Sława Bieńczycka
Goście: dr Anna Mrozek (internista, Fundacja "Zaskoczeni Wiekiem")
Data emisji: 27.04.2018
Godzina emisji: 10.20
kk/abi