Naukowcy podzielili uczestników eksperymentu na trzy grupy. Pierwsza miała sobie wyobrazić, że wkłada 33 monety do opłacanej nimi pralki w pralni, druga - że wkłada do pralki 30 monet i zjada 3 cukierki, trzecia - że wrzuca 3 monety i zjada 30 cukierków. Po sprostaniu temu wyzwaniu ochotnicy swobodnie mogli czerpać z misy wypełnionej prawdziwymi słodyczami.
- Okazało się, że najmniej zjedli ci, którzy wyobrazili sobie jak konsumują cukierki - mówi dr Paweł Boguszewski z Instytutu Biologi Doświadczalnej PAN. - Ich mózg został oszukany i w efekcie zaczęło towarzyszyć im poczucie sytości.
Wyniki kolejnych eksperymentów pokazały jednak, że samo myślenie o apetycznym daniu nie zapobiega objadaniu się. Działa to tylko wtedy, gdy wyobrażamy sobie proces zjadania go.
Więc zamiast myśleć, że mamy ochotę na ciastko, po prostu wyobraźmy sobie, że je jemy.
Smacznego!
(kul)