Czwórka
Andrzej Cała
29.12.2014
Wracamy do formy po świętach
Powrót do szarej codzienności po kilkudniowej labie może być dla niektórych bolesny. Szczególnie wtedy, gdy spojrzą na wagę.
Warto jak najszybciej wziąć się za zrzucenie zbędnych kilogramów po świętach i powrót do odpowiedniej formyGlow Images
W święta mało kto się oszczędza i liczy kalorie. Pogoda też niespecjalnie zachęca do wieczornego albo porannego biegania. Nic więc dziwnego, że brak umiaru może nam dość szybko wyjść bokiem. I to dosłownie!
Najwyższa pora przerwać letarg i wziąć się za trening. Niezawodni Karina Terzoni i trener osobisty Tomek Romanowski przygotowali zestaw ćwiczeń, które pomogą wam w jak najszybszym zrzuceniu zbędnego tłuszczu.
Zapraszamy do obejrzenia kolejnego treningu w "Rozbieganych" !
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadził: Karina Terzoni
Gość: Tomek Romanowski, trener fitness
Data emisji: 30.12.2014
Godzina emisji: 18.00
ac/mc