Czwórka
Paulina Jakubowska
18.06.2016
Otylia Jędrzejczak: dobra dieta to lepszy sposób życia
- Otylia Swim Tour to projekt stworzony przeze mnie 4 lata temu - mówi Otylia Jędrzejczak, mistrzyni olimpijska. - Polega on na doszkalaniu, pod względem pływania i ćwiczeń w wodzie i na lądzie, ale bardzo ważnym jego elementem jest praca z dietetykiem i psychologiem.
Posłuchaj
-
Otylia Jędrzejczak opowiada o Otylia Swim Tour i zdrowym trybie życia (Rozbiegani/Czwórka)
Czytaj także
Otylia Jędrzejczak, trzykrotna rekordzistka świata w pływaniu, zainaugurowała kolejną edycję projektu promującego aktywny i zdrowy styl życia.
- Jedną z najważniejszych rzeczy jest to, jak zdrowo podchodzimy do życia, jak przygotowujemy się do aktywności fizycznej - mówi w rozmowie z Justyną Tylczyńską. - Gdy nauczymy się lepiej odżywiać w sporcie, będziemy lepiej żyli, funkcjonowali, mieli więcej energii do pracy, spędzania czasu z najbliższymi - dodaje.
Mistrzyni olimpijska zdradza szczegóły projektu Otylia Swim Tour i Sportowej Mapy Miasta. Opowiada też o swoich ulubionych zdrowych koktajlach.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadzi: Karina Terzoni
Materiał: Justyna Tylczyńska
Data emisji: 18.06.2016
Godzina emisji: 11.30
pj/jp