X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
Polskie Radio Dzieciom

Jak odpoczywać, żeby rzeczywiście odpocząć?

Ostatnia aktualizacja: 23.07.2018 23:00
Wakacje to czas urlopów i odpoczynku. No własnie, czy na pewno odpoczywać potrafimy? Jak efektywnie odpocząć. Czy aby, rzeczywiście odpocząć należy wyjechać tysiące kilometrów od domu?
Audio
  • 23.07.18 Jak odpoczywać? (Strefa rodzica/Polskie Radio Dzieciom)
mat. ilustracyjne
mat. ilustracyjneFoto: pixabay.com / CC0

Czy lepiej odpoczniemy sami a może z rodziną? Czego dowiadujemy się o sobie nawzajem zmieniając otoczenie w jakim przebywamy cały rok na wakacyjne kurorty? Czy wakacje mogą nas również stresować?

Czy aby odpocząć powinniśmy znać techniki relaksacyjne? A może w wakacje najlepiej złapiemy oddech nie robiąc nic, nudząc się? Czy przeciwnie aktywne wakacje są idealnym sposobem na odzyskanie sił i energii?

Gość audycji: Lidia Flis, psycholog, psychoterapeuta.

Rozmawiał Jacek Raginis-Królikiewicz.

Więcej audycji z cyklu Strefa Rodzica w Polskim Radiu Dzieciom

-

Data emisji: 23.07.2018

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Jak pływanie wpływa na rozwój dzieci?

Ostatnia aktualizacja: 17.08.2019 10:00
Niemowlę jest w stanie wykonywać takie ruchy, które pozwolą mu utrzymać się na powierzchni wody. Wykorzystując hydrostatyczne jej działanie, przy odpowiednim doborze ćwiczeń, można pomóc dziecku w wyrównaniu napięć i zaburzeń, zaś nauka pływania we wczesnym okresie życia dziecka, może pomóc uratować jego życie w przyszłości. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Paweł Zawitkowski o bosych stopach latem po zdrowie

Ostatnia aktualizacja: 11.07.2019 12:00
Wybierając się z dzieckiem na wakacje warto pamiętać, że dla malucha taki wyjazd, to zupełnie nowa sytuacja i nowa przestrzeń do zaciekawienia. Na wczasach dużo więcej dzieje się nowego niż w domu. Dlatego warto wykorzystać lato do wspólnego odkrywania przestrzeni. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Jak i dlaczego w wakacje szukać guza?

Ostatnia aktualizacja: 20.07.2018 07:00
Upadki bolą, pokrzywy kłują, a ogień parzy. Wielu rodziców od podobnych doświadczeń z dzieciństwa chciałoby ustrzec siebie i swoje dzieci. To duży błąd, a szczególnie w wakacje – bo to jest czas kiedy trzeba szukać guza!
rozwiń zwiń
Zobacz także