Ruch dla zdrowego serca

Aby być zdrowym, oprócz zdrowego odżywiania, potrzebujemy ruchu, który jest bardzo ważny dla naszego serca. Niestety, niewiele osób dba o aktywność fizyczną na co dzień. Codzienne siedzenie na kanapie ma swoje przykre konsekwencje...

Foto: pixabay.com/domena publiczna

Piosenka tygodnia: "Mama na medal" z płyty "dr Witaminka" zespołu Oreganki.