Ekspert: preparaty witaminowe i mineralne rzadko są skuteczne
Ostatnia aktualizacja:
02.06.2017 10:05
- Większość preparatów witaminowych i mineralnych po spożyciu nie wchłania się do organizmu - podkreśla dr Tomasz Podgórski z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Pixabay.com
Dr Tomasz Podgórski zwrócił uwagę, że przykładowo przyswajalność witaminy C z tabletki wynosi najwyżej kilkanaście procent, z kolei jabłka ok. 90 proc.
Zobacz wideo:
PAP
kk