Mindfulness czy medytacja?

Oba słowa oznaczają techniki wyciszenia i szukania równowagi w życiu. Co niosą ze sobą, czy są tym samym i jaki jest ich związek z duchowością? Porozmawiamy o tym w audycji.

Czy osiągnięcie spokoju to kwestia psychologicznego treningu?

Foto: pixabay.com/PublicDomainArchive/domena publiczna

***

Tytuł audycji: "Nocne Czaty"

Prowadzący: Mikołaj Foks

Data emisji: 28.01.2018

Godzina emisji: 21:00