X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

7 powodów, dla których lepiej zrezygnować z gumy do żucia

Ostatnia aktualizacja: 03.12.2018 13:33
Żujesz gumę kilka razy dziennie? Możesz nabawić się poważnych schorzeń - od bólu głowy przez bruksizm, zespół jelita drażliwego i inne schorzenia. Przeczytaj 7 powodów, dla których warto ograniczyć używanie gumy do żucia do minimum. 
Największym konsumentem gumy do żucia jest Iran, Arabia Saudyjska i  Stany Zjednoczone. Najczęściej sięgają po nią nastoletnie dziewczynki.
Największym konsumentem gumy do żucia jest Iran, Arabia Saudyjska i Stany Zjednoczone. Najczęściej sięgają po nią nastoletnie dziewczynki.Foto: shutterstock.com

Reklamy w telewizji zapewniają nas o tym, że żucie gumy likwiduje osad na zębach, wspiera dziąsła, odświeża oddech, zapobiega próchnicy dlatego po gumę powinno się sięgać po każdym posiłku. To nieprawda! 

1. Żucie gumy powoduje zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego

Od żucia gumy możemy nabawić się dysfunkcji żuchwy, która jest bardzo bolesnym i uciążliwym schorzeniem. Objawia się bólami głowy, bólami szczęki, bólami oczu, zębów, zaburzeniami słuchu (szumy, uczucie ''zatkanych'' uszu), a także uczuciem napięcia szyi, a nawet pleców.

Żucie gumy przyczynia się także do rozrostu mięśni żwacza, który staje się zbyt silny, przez co gryzienie odbywa się ze zdwojoną siłą. W efekcie nasze zęby szybciej się ścierają, z czasem pękają, a nawet mogą się łamać.

Istnieją również przesłanki mówiące o tym, że osoby nadmierne żujące gumę cierpią na bruksizm – przypadłość polegającą na zgrzytaniu zębów podczas snu.  

2. Żucie gumy zwiększa apetyt na śmieciowe jedzenie

Przyjęło się, że żucie gumy zmniejsza apetyt. To prawda - guma do żucia sprawia, że chce się jeść mniej, ale osoby żujące miętową gumę do żucia częściej sięgają po śmieciowe jedzenie i fastfoody. Po żuciu miętowej gumy mamy większą ochotę na pizzę, frytki i hamburgera, niż na owoce i warzywa. Naukowcy dopatrują się przyczyny w smaku mięty, przez którą owoce i warzywa wydają się gorzkie.

3. Guma do żucia powoduje problemy żołądkowe

Kolejnym problemem związanym z nagminnym żuciem gumy są wzdęcia i nadkwasota. Podczas żucia gumy wysyłamy naszemu organizmowi fałszywą informację o tym, że przyjmujemy pokarm, co skutkuje nadmierną produkują enzymów i kwasów trawiennych, mimo braku dostarczanego jedzenia.

Co gorsza, leki na zgagę, po które sięgamy, żeby zminimalizować wyżej opisane objawy, negatywnie wpływają na florę bakteryjną układu pokarmowego.

Dodatkowo, w trakcie żucia gumy dochodzi do połykania powietrza, które w najlepszym wypadku, może powodować wzdęcia. A w najgorszym? Nadmiar powietrza w jelitach przyczynia się do rozszerzenia jelit i tzw. zespołu jelita drażliwego.

Nagminne żucie gumy bezcukrowej powoduje również biegunkę. Dzieje się tak za sprawą sztucznych słodzików, które gumy często mają w swoim składzie.

4. Żucie gumy powoduje uszkodzenie szkliwa

Jeśli żujesz gumę z cukrem, to gwarantujesz swoim zębom swoistego rodzaju ''kąpiel'' w cukrze, która może powodować próchnicę.

Niestety, nawet jeśli wybierasz gumę bez cukru, to nadal istnieje ryzyko uszkodzenia zębów, ponieważ może ona zawierać kwaśne sztuczne aromaty i konserwanty, które powodują erozję szkliwa. Częstym objawem erozji szkliwa jest np. nadwrażliwość zębów na zimno lub ciepło.

5. Produkty uboczne pochodzące od owiec

Weganie, wegetarianie - koniecznie sprawdźcie skład swojej gumy do żucia, bo może ona zawierać lanolinę, woskowatą substancję z wełny owczej, która pomaga zachować jej miękkość. Lanolinę pozyskuje się podczas czyszczenia wełny. Nie jest substancją szkodliwą, jednak wszyscy zgodnie przyznamy, że nie brzmi to apetycznie.

6. Uwalnianie rtęci z plomb

Jeśli masz w zębach wypełnienie z amalgamatu, to koniecznie je usuń i wymień na nowoczesne plomby, bo ma ono w swoim składzie toksyczną rtęć, która uwalnia się wraz z żuciem gumy. Toksyczne działanie plomb amalgamatowych potwierdziła Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków. Uwalnianie rtęci do krwiobiegu może powodować m.in. choroby autoimmunologiczne i neurodegeneracyjne takie jak Alzheimer czy Parkinson.  

7. Żucie gumy powoduje bóle głowy

Badania naukowe przeprowadzone w Izraelu dowiodły, że przyczyną bólu głowy u dzieci i nastolatków może być częste żucie gumy, a dokładnie nadmierne spożycie aspartamu, którym gumy bez cukru są słodzone. 

Zespól izraelskich naukowców przebadał młodzież i dzieci, które narzekały na uporczywe bóle migrenowe. Zasugerowano, by młodzież, na próbę, całkowicie zrezygnowała z żucia gumy. W efekcie, po miesiącu, aż 87 procent badanych niemal od razu poczuło ulgę, a ponad 60 procent pacjentów zostało całkowicie wyleczonych z bólu głowy. 

Barbara Szczypiór/abcnews.com

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak