Prosta recepta na wytrwanie w postanowieniu noworocznym

Ostatnia aktualizacja: 03.01.2018 10:49
Chcemy schudnąć, rzucić palenie lub zmienić pracę. Prawie połowa Polaków robi noworoczne postanowienia.
Audio
  • Marta Kocęba-Ryś o postanowieniach noworocznych (Jedynka/Sygnały dnia)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Yuriy Maksymiv/shutterstock.com

Niestety, większość z nich nie wytrzymuje próby czasu. Tymczasem eksperci przekonują, że jeśli mamy realne oczekiwania, to nie jesteśmy skazani na porażkę.

- Warto podejmować postanowienia na nowy rok, ale samo postanowienie to tylko część zadania. Po tym, jak sobie już coś postanowimy, trzeba w tym wytrwać. Musimy też uświadomić sobie, co nowego wniesie to do naszego życia. Na przykład, jeśli chcemy rzucić palenie, to jak poprawi się nasze zdrowie - powiedziała psycholog Marta Kocęba-Ryś.

No to jakie mamy plany? O postanowienia noworoczne Polaków pytała Monika Chrobak.

***

Tytuł audycji: Sygnały dnia

Prowadzą: Piotr Gociek, Daniel Wydrych

Gość: Marta Kocęba-Ryś (psycholog)

Data emisji: 3.01.2017

Godzina emisji: 6.25

abi/mg

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Czy Polska będzie potęgą autobusów elektrycznych?

Ostatnia aktualizacja: 02.01.2018 12:00
Wicepremier, minister nauki i szkolnictwa wyższego Jarosław Gowin chce, by do 2020 roku na ulice polskich miast wyjechało tysiąc autobusów elektrycznych zaprojektowanych i wyprodukowanych w naszym kraju. - To nie są deklaracje futurystyczne - podkreśla.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Tomasz Siemoniak: postawa ministra zdrowia jest katastrofalna

Ostatnia aktualizacja: 03.01.2018 08:19
- Niech minister zdrowia albo premier pojadą do zamykanych szpitali, skąd dzieci są wywożone do innych i powiedzą tam, że mają plan, że za 6 lat będzie lepiej. To jest niepoważne - powiedział na antenie Jedynki wiceprzewodniczący Platformy Obywatelskiej Tomasz Siemoniak
rozwiń zwiń

Czytaj także

Minister zdrowia: w końcu ubiegłego roku znacząco zredukowaliśmy kolejki do lekarzy dofinansowując system ogromnymi kwotami

Ostatnia aktualizacja: 03.01.2018 09:16
- Lekarze rezydenci od 1 stycznia zarabiają o co najmniej 500 zł więcej niż jeszcze pół roku temu, a niektórzy zarabiają o ponad 1700 zł więcej – powiedział w "Sygnałach dnia" Konstanty Radziwiłł.
rozwiń zwiń