Posty, głodówki i restrykcyjne diety - czy są zdrowe?

Ostatnia aktualizacja: 17.03.2017 14:00
Dieta Hildegardy, post Daniela, głodówka... Przedwiośnie sprzyja reżimowi w kuchni.
Dieta Hildegardy, post Daniela, głodówka... Czy są w stanie nas uzdrowić w sensie fizycznym i psychicznym?
Dieta Hildegardy, post Daniela, głodówka... Czy są w stanie nas uzdrowić w sensie fizycznym i psychicznym?Foto: Pyatak/shutterstock.com

Czym się różni post od diety, po co go podejmujemy, komu i jak służy? Na te pytania odpowiedzą Elżbieta Ruman z Centrum św. Hildegardy w Józefowie oraz Marta Pawłowska, coach zdrowia, autorka warsztatów "Ja i jedzenie - karmię ciało czy zatykam duszę?".

Odwiedzimy także pewną warszawską klubo-restaurację, która na okres Wielkiego Postu wprowadziła specjalne menu.

***

Na audycję Damska torebka w sobotę (11.06) w godz. 11.10 - 12.00 zapraszają Marta Januszewska i Agata Puścikowska

mg/gs

Zobacz więcej na temat: diety zdrowie Wielki Post

Czytaj także

Koktajl - potężna dawka witamin i błonnika

Ostatnia aktualizacja: 07.06.2016 13:50
Koktajle mają same zalety: są zdrowe, smaczne i można je zrobić praktycznie ze wszystkiego. - Mogą to być banany, szpinak, jarmuż, może być mleko, woda, świeżo zaparzona kawa - wylicza dietetyczka Justyna Marszałkowska.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Wielki Post dobry dla ducha i... zdrowia

Ostatnia aktualizacja: 02.03.2017 11:57
Wielki Post ma wymiar duchowy, ale również korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Z badań przeprowadzonych na gryzoniach i owadach wynika, że zmniejszenie liczby zjadanych kalorii wpływa na wydłużenie życia, ogranicza rozwój nowotworów, cukrzycy i chorób układu krążenia.
rozwiń zwiń