ABC siłowni i fitness klubów

Ostatnia aktualizacja: 12.03.2013 19:00
W "Czterech porach roku" będziemy radzić, czy każdy może z nich korzystać, jakie są przeciwwskazania, od jakich zajęć rozpocząć i czy korzystać z opieki trenera, czy trenować samodzielnie.
Ćwiczenia w klubie z trenerem
Ćwiczenia w klubie z treneremFoto: Glow Images/East News

Jak korzystać z siłowni i fittness klubów będzie mówił Paweł Mączyński z Akademii Zdrowego Ciała.

Piotr Mosak, psycholog, podpowie rodzicom, jak reagować i jak rozmawiać z dziećmi o ich pierwszej miłości.
Na antenę powraca też cykl "Sekrety życia". Nasze studio odwiedzi Alicja Majewska, ambasadorka hasła "Myśl pozytywnie".

Do słuchania środowych "Czterech pór roku" po godz. 9 zapraza Roman Czejarek.

Zobacz więcej na temat: fitness psychologia siłownia
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Polskie jabłka w rosyjskich i ukraińskich klubach fitness

Ostatnia aktualizacja: 17.11.2012 11:35
W kilkunastu miastach w Rosji i na Ukrainie polscy sadownicy zachęcają do kupowania i spożywania jabłek pochodzących z krajów UE.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Kochanego ciała nigdy dość? Ale bez przesady

Ostatnia aktualizacja: 27.12.2012 08:14
Stało się. To samo, rok w rok - naturalne następstwo kulinarnej rozpusty. Choć dzisiaj się nie ważyliśmy, po świętach waga wskazuje więcej, a ubrania robią się podejrzanie ciasne. Jak uratować swoją poświąteczną sylwetkę?
rozwiń zwiń