Jedzenie kompulsywne. Pokarm uzależnia jak alkohol

Ostatnia aktualizacja: 22.01.2015 15:52
Jedzenie jest przyjemne, radość sprawia nam jego spożywanie, niektórym także przygotowanie. Jedzenie może być jednak także niebezpieczne.
Audio
  • Jedzenie kompulsywne. Pokarm uzależnia jak alkohol (Cztery pory roku/Jedynka)
Kompulsywne jedzenie to zaburzenie odżywiania polegające na spożywaniu dużych ilości pokarmu w niekontrolowany sposób
Kompulsywne jedzenie to zaburzenie odżywiania polegające na spożywaniu dużych ilości pokarmu w niekontrolowany sposóbFoto: Glow Images/East News

Dostarczenie mózgowi węglowodanów lub tłuszczów wywołuje rzut dopaminy, jest to działanie na układ przyjemności podobne do działania alkoholu i narkotyków.

U osób, które przeżywają życiowe trudności, bolesne emocje, których psychika jest osłabiona, jedzenie może stać się głównym sposobem doświadczania przyjemności, redukowania stresu. - Napady głodu polegają na spożywaniu dużej ilości pokarmu w sposób niekontrolowany. Z reguły nawet, gdy nie odczuwamy fizycznego głodu - wyjaśnia psychiatra dr Sławomir Wolniak.

Odpowiedzią na pytanie o uzależnienie od jedzenia może być, zdaniem terapeuty Łukasza Sztajerowskiego, poczucie bezpieczeństwa - historycznie wiąże się ono z pokarmem, w wielu rodzinach jedzenie jest sposobem na łagodzenie konfliktów lub wokół niego organizuje się czas. - Z takim przekonaniem możemy wejść w życie, powielać je i zamknąć się na inne sposoby radzenia sobie z własnymi emocjami - podkreśla.

O sposobach walki z uzależnieniem oraz jego związkach napadów głodu z samotnością i depresją eksperci mówili w jedynce.

****

Tytuł audycji: Cztery pory roku
Prowadziła: Karolina Rożej
Goście: dr Sławomir Wolniak - psychiatra, ordynator kliniki Wolmed, Łukasz Sztajerowski - terapeuta uzależnień
Data emisji: 22.01.2015
Godzina emisji: 9.00 - 12.00

(asz, ac)

Czytaj także

Nałogi internetowe. Już rodzice przedszkolaków powinni być czujni

Ostatnia aktualizacja: 30.10.2014 16:54
- Jeśli nie wiesz, od czego jesteś uzależniony, spróbuj sobie tego odmówić. Nasze zachowanie w takiej sytuacji jest najprostszym objawem uzależnienia - podkreśla dr Bohdan Woronowicz, specjalista terapii uzależnień. Jak rozpoznać jedną z wielu form siecioholizmu u bliskich i zareagować?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Zjedz obiad zanim pójdziesz na świąteczne zakupy

Ostatnia aktualizacja: 25.11.2014 11:09
Naucz się zarządzać swoimi pokusami. Pamiętaj, że sprzedawcy są szkoleni w technikach manipulacji klientem.
rozwiń zwiń