X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Leśne zapachy pomogą w walce z jesienną chandrą

Ostatnia aktualizacja: 18.10.2016 12:20
Gdy temperatura spada, a dni stają się coraz krótsze, często dopada nas przygnębienie. Lekarstwem na kiepski nastrój może być aromaterapia, i to nie tylko ta z wykorzystaniem egzotycznych olejków zapachowych.
Audio
  • Dr Ewelina Pióro-Jabrucka o zapachach, które poprawią nam humor jesienią (Cztery Pory Roku/Jedynka)
Jesienny spacer po lesie może być prawdziwą sesją terapeutyczną
Jesienny spacer po lesie może być prawdziwą sesją terapeutycznąFoto: Pixabay (Domena publiczna)

- Możemy korzystać z tego, co nas otacza. Kojąco działa zapach pierwszych przebarwiających się liści, ziemi, mchu, grzybów. Wyjeżdżając za miasto, poczujemy aromat dymu z ogniska i pieczonych ziemniaków. To wszystko pozytywnie działa na nasz umysł - przekonuje dr Ewelina Pióro-Jabrucka z SGGW.

Gość radiowej Jedynki dodaje też, że jeśli nie mamy ochoty na wycieczkę do lasu, zawsze możemy zaszyć się w kuchni. - Tam zrelaksuje nas zapach smażonych konfitur, powideł śliwkowych czy zupy dyniowej z imbirem - wylicza.

Ekspertka podpowiada też, jakich olejków eterycznych warto używać jesienią i przekonuje o wyższości kominków aromaterapeutycznych nad świeczkami zapachowymi i kadzidełkami.

***

Tytuł audycji: "Cztery pory roku"

Prowadzi: Małgorzata Raducha

Gość: dr Ewelina Pióro-Jabrucka (Katedra Roślin Warzywnych i Leczniczych SGGW)

Data emisji: 18.10.2016

Godzina emisji: 10.19

mg/pg

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Pozwól się dotknąć - czyli wszystko, co trzeba wiedzieć o masażu

Ostatnia aktualizacja: 03.11.2014 16:19
Jaki masaż wybrać? Kiedy pomoże, a kiedy może zaszkodzić? Na te i inne pytania dotyczące masażu starał się odpowiedzieć w dr Tomasz Chomiuk, fizjoterapeuta.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Warzywne zupy oczyszczą organizm

Ostatnia aktualizacja: 06.10.2016 13:50
- Preferujemy zupy oparte o warzywa i kasze, te, które zapewniają nam witaminy, minerały i węglowodany sprawiające, że dłużej czujemy się najedzeni mówią autorki książki "Zupowy detoks".
rozwiń zwiń