Triada zdrowego życia. Wyćwicz swoje zdrowie

Ostatnia aktualizacja: 20.02.2017 13:20
Dlaczego w każdym wieku warto ruszyć się z kanapy opowiedzą w audycji fizjoterapeuta Małgorzata Perl i dr Anna Mrożek, lekarz z Fundacji "Zaskoczeni wiekiem".
Ruch to zdrowie. W każdym wieku
Ruch to zdrowie. W każdym wiekuFoto: Glow Images/East News

Goście Jolanty Fajkowskiej poradzą, jak można wyćwiczyć swoje zdrowie i opowiedzą o fitnessie medycznym, czyli ruchu w różnych schorzeniach pod kontrolą lekarza.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Języka Ojczystego, o bogactwie polszczyzny mówić będą dr Agata Hącia i Małgorzata Tułowiecka.

Małgorzata Raducha przedstawi z kolei, w 25. rocznicę śmierci Tadeusza Łomnickiego, radiowy portret aktora.

Zapowiemy też premierę pełnometrażowego filmu "Bodo". Od 3 marca obraz wchodzi do kin.

***

Na "Cztery pory roku" we wtorek (21.02) w godz.9.10-12.00 zaprasza Jolanta Fajkowska.

ab/pg

Zobacz więcej na temat: zdrowie dieta fitness
Komentarze1
aby dodać komentarz
zuzka23452017-02-22 09:29 Zgłoś
każdemu polecam aplikację Fitatu, żeby chociaż porównać ile się jeść powinno a ile się faktycznie je. Test 3 dni i już wszystko jest wiadome.

Czytaj także

Prawidłowa masa ciała i ryzyko wystąpienia chorób – zastosowanie wskaźnika BMI

Ostatnia aktualizacja: 16.02.2017 07:00
BMI to wskaźnik proporcji wzrostu do wagi, który w prosty sposób określa, czy nasza masa jest odpowiednia czy też mamy nadwagę lub niedowagę. Wskaźnik ten jest również wykorzystywany do oceny ryzyka wystąpienia groźnych chorób takich jak cukrzycy typu 2, miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu czy nawet nowotworów. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Nie pij, bo przytyjesz. Ile kalorii mają napoje alkoholowe?

Ostatnia aktualizacja: 20.02.2017 13:15
Dietetycy przestrzegają przed piciem słodkich napojów, informując o dużej ilości zawartego w nich cukru. Wysoką (a czasem i wyższą) wartość kaloryczną ma również alkohol, dlatego pojawił się rządowy pomysł podawania informacji o kaloryczności na etykietach napojów wysokoprocentowych. Ma to pomóc w budowaniu świadomości, że sprzyjają one dodatkowym kilogramom.
rozwiń zwiń