X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Zdziwisz się, ile naprawdę kosztuje napój energetyzujący

Ostatnia aktualizacja: 12.11.2012 14:03
Produkcja napojów o działaniu energetyzującym jest stosunkowo tania. Ale stoi za nimi wielka machina marketingowa. Ta machina przekonuje nas też o ich niezwykłym działaniu, a prawda jest inna – tłumaczy dietetyk Anna Englisz.
Audio
Zdziwisz się, ile naprawdę kosztuje napój energetyzujący
Foto: Glow Images/East News

Trudno jednoznacznie stwierdzić – jak tłumaczyła ekspertka w "Czterech porach roku” – czy warto pić napoje energetyzujące. - W sytuacji wyjątkowej można sobie na taki napój pozwolić. Ale pamiętajmy, że on zadziała na osoby, które są wrażliwe na kofeinę, czyli na co dzień nie piją kawy ani czarnej herbaty – tłumaczyła Anna Englisz.

To działanie jednak będzie krótkotrwale. - Efekt pobudzenia i wzrostu ciśnienia będzie trwał od godziny do trzech godzin. Niestety efekt zmęczenia będzie po tym czasie zwielokrotniony. Dlatego znacznie lepiej zrobimy, jeśli zamiast napoju pozwolimy sobie na wypoczynek – powiedziała dietetyczka.

Anna
Anna Englisz w studiu Jedynki, fot. PR

W składzie napojów tego typu jest sporo sztucznych substancji, w tym sztuczna kofeina, która działa szybciej. - Dlatego kawa pobudzi, ale nie tak szybko, jak napój. Poza tym w kawie kofeiny będzie mniej. Do tego w napoju dochodzą składniki wzmagające działanie kofeiny. Na przykład tauryna, która oszukuje zmęczony mózg – tłumaczyła Anna Englisz.

Bardzo dobrym, naturalnym pobudzaczem jest tlen

Tymczasem bardzo dobrym, naturalnym pobudzaczem – jak podpowiada dietetyczka - jest tlen. – Dlatego w trasie warto się zatrzymać, otworzyć oko. Dobrze jest też wozić wodę wysoko zmineralizowaną, albo mieć kawę naturalna. Bo ciśnienie krwi obniża się, kiedy jesteśmy odwodnieni, dlatego pomoże nawet napicie się zwykłej wody. Zabierzmy też kanapki, żeby odżywić organizm – radzi Anna Englisz.

Co ważne, kanapki nie należy się obawiać z powodu kalorii. Napoje energetyzujące mają bowiem nawet do 300 kcla, czyli tyle co kanapka z mięsem, a nawet majonezem.

Napoje energetyzujące to – jak podkreśla dietetyczka – ogromna machina marketingowa. - Koszt produkcji jednej puszki napoju to około 45 groszy. Reszta to właśnie koszty reklamowe – tłumaczyła ekspertka.

Czy napoje izotoniczne są bezpieczne, czy napoje energetyzujące pomagają chudnąć i jaki może być efekt odstawienia ich? O tym wszystkim usłyszysz w nagraniu audycji.

Rozmawiał Roman Czejarek.

ei

Zobacz więcej na temat: kanapki kawa majonez zdrowie
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Napoje energetyzujące pod lupą GIS. Szkodliwe dla zdrowia?

Ostatnia aktualizacja: 20.03.2011 00:55
Główny Inspektorat Sanitarny wystąpił do kilku instytutów naukowych z prośbą o ocenę ryzyka picia napojów energetycznych przez młodzież.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Napoje energetyzujące nie dla nastolatków

Ostatnia aktualizacja: 31.12.2011 13:44
Od 1 stycznia na Litwie będzie obowiązywał zakaz reklamy napojów energetyzujących oraz ich bezpłatnego rozprowadzania wśród osób nieletnich.
rozwiń zwiń