X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Być jak Kowalczyk: coraz chętniej poskramiamy "biegówki"

Ostatnia aktualizacja: 11.01.2013 15:15
Warunki do uprawiania narciarstwa biegowego w Polsce nie są tak wyśmienite jak w Norwegii. Trzeba jednak zauważyć, że z sezonu na sezon dzielnie gonimy Skandynawię, w czym wielki udział ma "Królowa nart”, Justyna Kowalczyk.
Audio
  • Być jak Kowalczyk: coraz chętniej poskramiamy "biegówki"
Justyna Kowalczyk
Justyna KowalczykFoto: printscreen (facebook)

Sukcesy czterokrotnej triumfatorki prestiżowego cyklu "Tour de Ski” sprawiły, że Polacy chętnie uprawiają narciarstwo biegowe czym zachęcają odpowiednie osoby do tworzenia nowych tras.

- Zachęcam, aby adepci tego sportu naukę rozpoczynali na przygotowanych trasach - mówi Robert Mucha, członek Towarzystwa Narciarskiego "Biegówki”. - Warto, aby pierwsze kroki na biegówkach stawiali w towarzystwie doświadczonego instruktora oraz, by na samym początku nie inwestowali w sprzęt - gość "Czterech pór roku".

Zobacz serwis narciarski Polskiego Radia

Według Roberta Muchy pierwsze treningi powinny się odbyć na sprzęcie pochodzącym z wypożyczalni. - Tam obsługa właściwie dobierze nam narty i kijki - dodaje.

Ekspert zaznaczył, że niezwykle ważny do biegania na nartach jest odpowiedni ubiór. - Nie powinniśmy korzystać z kombinezonu, w którym szusujemy na stokach  - ostrzega Mucha. - Raczej zajrzyjmy na półkę ze sprzętem do biegania - podpowiada.

Więcej na temat tej pięknej dyscypliny, właściwego doboru sprzętu i trasach w materiale dźwiękowym.

(ah)

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

36. Bieg Piastów zbliża się wielkimi krokami (wideo)

Ostatnia aktualizacja: 28.01.2012 07:15
Do biegu zgłaszają się ludzie z 28 krajów świata. Jesteśmy bezkonkurencyjni - powiedział w jedynce Julian Gozdowski, komandor Biegu Piastów.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Coraz więcej dzieci dzięki... Justynie Kowalczyk

Ostatnia aktualizacja: 08.10.2012 09:21
Przygotowania do 37. Biegu Piastów już trwają. - Widać większe zainteresowanie najmłodszych, bo dzieci chcą być jak Justyna Kowalczyk - powiedział Julian Gozdowski, komandor tej masowej imprezy dla miłośników narciarstwa biegowego. Jej patronem jest Polskie Radio.
rozwiń zwiń