X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Obrazy, które porządkują nasze życie i pomagają w rozwoju

Ostatnia aktualizacja: 07.02.2015 16:00
- Rysowanie to żadna infantylność, ale umiejętność posługiwania się językiem, który jest ponadnarodowy - uważa Anna Kędzierska, psycholog. Jak się okazuje rysowanie jest niezwykle korzystne dla naszego rozwoju.
Audio
  • Jak rysunkiem można usystematyzować własne pomysły, plany i myśli? (Problem z głowy/ Jedynka)
Rysowanie to uczenie polisensoryczne, dzięki któremu zapamiętujemy więcej informacji
Rysowanie to uczenie polisensoryczne, dzięki któremu zapamiętujemy więcej informacjiFoto: Glow Images/East News

"A w życiu", "Przeraziłaby mnie konieczność rysowania", "Oj ciężko" - tak o rysowaniu mówią dorośli. Szukanie w głowie symboli, trening szybkich decyzji, to jedne z zalet rysowania. Jak pokazują badania neurobiologów i psychologów notowanie obrazami poprawia koncentrację, a także umiejętność uczenia się i zapamiętywania nowych informacji. 
- Rysowanie czy wizualne notowanie jest czasochłonne, bo to tak jakbyśmy uczyli się nowego języka. Musimy się przełamać, natomiast z chwilą, kiedy uruchomimy kolory, myślenie wizualne, to głębiej przetwarzamy - mówi Klaudia Tolman, trenerka myślenia wizualnego. Jak dodaje, by to robić wcale nie potrzeba artystycznej edukacji czy talentu.
Trenerka poleca, by nawet abstrakcyjne rzeczy i terminy spróbować narysować jako rzeczy, które się nam z tym kojarzą. - Wszystko, co łączy się z przekładaniem świata na obraz, bo my myślimy obrazami, jest dla nas naturalne i ułatwia nam w partycypowaniu rzeczywistości, więc jest to dobre - dodaje Anna Kędzierska, psycholog.

***

Tytuł audycji: Problem z głowy

Prowadziła: Nina Karczmarewicz

Goście: Klaudia Tolman (trenerka myślenia wizualnego), Anna Kędzierska (psycholog, trenerka umiejętności psychospołecznych)

Data emisji: 6.02.2015

Godzina emisji: 21.14

(sm,tj)

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Mindfulness - liczy się to, co dzieje się tu i teraz

Ostatnia aktualizacja: 03.01.2015 15:18
Gdyby tak zamiast wybiegać myślami o krok do przodu być w momencie, który dzieje się dokładnie teraz? Pozwala na to mindfulness, czyli uważność.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Wolontariat, czyli pomaganie innym i sobie

Ostatnia aktualizacja: 17.01.2015 03:10
- Wolontariat może być świetnym sposobem na samorealizację, poznawanie świata i ludzi. Poświęca się swój czas za darmo, ale można zdobyć wiele ciekawych doświadczeń - mówi Anna Majewska.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Mowa nienawiści w sieci. Hejt na celowniku

Ostatnia aktualizacja: 24.01.2015 03:04
Przemoc w sieci przyjmuje różne formy: od wulgarnych wyzwisk, poprzez ośmieszanie do poniżania. Osoby, które padają ofiarą tzw. hejtowania często potrzebują pomocy specjalistów.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Kompan duszy na całe życie. Jak go znaleźć?

Ostatnia aktualizacja: 03.02.2015 03:45
- Nigdy człowiek nie jest do końca pewien przyjaciela, dopóki nie zje się razem beczki soli - żartuje Janusz Czamarski.
rozwiń zwiń