20:42 _PR1_AAC 2020_06_12-23-05-55.mp3 "W leśnej harmonii" - reportaż Joanny Sikory (Jedynka)
Na kontakcie z naturą wszystkimi zmysłami opiera się japońska sztuka kąpieli leśnych. Od lat praktykuje ją psychiatra dr Katarzyna Simonienko. W swoich poszukiwaniach czerpie z doświadczeń japońskich naukowców, którzy terapią lasem zajmują się od początku lat 90.
Jak w swojej książce pisze dr Quing Li - nigdy nie byliśmy tak daleko od świata przyrody. Badacze twierdzą, że od 2000 roku jesteśmy oficjalnie gatunkiem miejskim, a będzie tylko gorzej. Już za 30 lat prawdopodobnie 75 proc. z prognozowanych 9 mld ludzi będzie żyło w miastach. Z kolei życie w mieście wiąże się z większym stresem, który przekłada się negatywnie na nasz stan zdrowia.
Ratunkiem jest kontakt z naturą. Zdaniem badaczy wystarczy krótki wypad na łono przyrody, by między innymi skutecznie obniżyć ciśnienie i poziom cukru we krwi, poprawić koncentrację i zmniejszyć poziom adrenaliny. Dlatego coraz więcej osób, mniej lub bardziej świadomie, ukojenia szuka w lasach. Zwłaszcza w ostatnich tygodniach - przyznaje bohaterka reportażu.
Zapraszamy do wysłuchania reportażu.
***
Tytuł reportażu: "W leśnej harmonii"
Autorka reportażu: Joanna Sikora
Data emisji: 12.06.2020
Godzina: 23.05
kh
